说到“痰”，老百姓往往会想到从口中吐出的“痰”。实际上，中医学中“痰”的范围非常广泛，几乎无处不在，可分布在肺、气管等呼吸道，还可
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香蕉是营养丰富的水果，属淀粉性果品。它含有胡萝卜素、维生素b1、b2、c、尼克酸、钙磷铁和微量元素等。香蕉含钾量较高，是天然的补钾
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对于确诊为糖尿病肾病的患者，其饮食就与普通的糖尿病患者的饮食存有很大区别。糖尿病肾病的饮食主要原则是限制五类物质：蛋白、脂肪、盐、
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生脉银耳羹【原料】人参3克（或党参15克），麦冬10克，五味子3克，银耳（干）10克。【做法】将人参、麦冬、五味子洗净煎汁约200
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据研究发现，人们的食物中有些具有降低血压，软化血管等功效，平常多摄入这些食物可以很好地预防脑中风的发生。1，富含类黄酮与番茄红素食
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随着健康知识的普及，清理肠道、排毒养颜已经成为越来越多白领女性的选择，市场上的排毒、清肠、减肥产品和保健品也因此风起云涌、层出不穷
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一、科学合理的膳食结构可以预防大肠癌高脂肪饮食，特别是有饱和脂肪酸的饮食可刺激胆汁分泌，增加大肠中胆汁酸与中性固醇的浓度，改变大肠
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1 暴力减压“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别
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（1）尽量多饮水，吃易消化或半流汁食物，以利湿化痰液，及时排痰。（2）忌烟酒，慎用辛辣刺激性食品，以避免产生过度的咳嗽。（3）肺炎
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好的下午茶：优美曲线的保证最新的营养调查结果表明，有喝下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷
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1.上腹部：这个区域是指剑突与脐之间的部分。2.下腹部：上界为脐，下界为阴阜部，两侧边界为髂前上棘。3.肋胁部：此区域位于躯干侧面
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事实上，三四十岁的男性的确有1/4的人血压亮起红灯。升职给李克带来了更大的压力，他的神经需要保持更长时间的紧张。某天回家途中，他突
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胃灼热是指由于括约肌无法紧闭，导致食物和胃酸逆流回食道或口中，所产生的灼热感觉。你的胃灼热现象是由于跑步、做健身操或其他运动的引起
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补充维生素C含量丰富的水果：因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病
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清晨饮食三大禁忌忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量
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消化不良少吃香蕉，经常泛酸多喝米粥俗话说“人不可一天不吃”，肠胃病患者如不注意饮食，肠胃病的症状将不断恶化。首都医科大学朝阳医院消
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现代医学研究发现，对于消化道病人来说，“少吃多餐”不仅毫无科学根据，而且弊多利少。因为食物进入胃以后，除了和胃酸发生中和以外，同时
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胃病为常见的消化道疾病，日常生活中约有十分之一的人患有各种各样的胃病；我们通常所说的胃病主要是指发生在食管、胃和十二指肠的一些疾病
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马铃薯（土豆）、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾
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生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有“熬夜”
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