身高：1.63米减肥时间：6个月瘦身成果：18kg自述：原来的我应该算可爱吧，不过是圆得可爱。开始的时候也没那么多减肥的想法，但看
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深色菜炒熟吃一直以来，大家都普遍认可蔬菜生吃有益健康的说法：生吃蔬菜不会带来营养物质的损失，还能最好地保持其中的有益成分和活性物质
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小林美国营养协会最新发布的《美国膳食指南》认为，大多数人对七种至关重要的营养素摄取不足，它们是钙、钾、纤维、镁、维生素A、C和E。
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崔玉艳张星《市场报》研究生即将毕业，刚刚找到心仪的工作，就在全家人憧憬着美好的未来时，不幸突然袭来，她被查出了晚期肺癌！记者日前在
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小男孩安米第一次看到喷火龙时，还以为他是一只壁虎呢。他浑身湿漉漉的，好像生病了。“拜托，有火石吗？”喷火龙抬起头，眼睛望着安米。正
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动脉硬化是指动脉的非炎症性的增生性改变，导致管壁增厚和管腔缩小，主要包括3 种类型：细小动脉硬化、中动脉钙化、动脉粥样硬化。本病的
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一般认为，螨虫给人类造成的危害并不像有些商家宣传的那么可怕。预防蠕形螨感染，应注意个人卫生和环境卫生。无症状或症状较轻的感染者无须
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由于内分泌和精神因素的影响，在妊娠4-6周准妈妈往往有不同程度的恶心、呕吐、厌食、偏食等表现，称为早孕反应，一般在妊娠12周后早孕
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1 新鲜鳄梨所含的维生素B6能够有效维持男性性激素水平。2 红枣是男女通用的助性食物。3 香蕉能够促进男性荷尔蒙正常分泌，所含的丰
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最近人们一直在提酸碱性食物，那么究竟如何合理的搭配算碱性食物呢？这要从人体内的环境来谈一下。人体内环境基本是中性的，略偏碱性。在新
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喝果汁已经成为现代生活的时尚。市场上的果汁饮料也是琳琅满目，品种繁多。你肯定喝过果汁，但未必真正了解果汁，面对着众多的果汁饮料品牌
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在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境，人体体液在正常状态下的PH值为7.04，也就是说，人体在处于偏碱性状
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1.咀嚼去皱。每天咀嚼口香糖15-20分钟，连续咀嚼几上星期后，可使面部皱纹减少、面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循
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早餐食谱：（1）烤香蕉面包片：（1人份1477千焦，维生素B0.18毫克）（2）煎荷包蛋（3）西红柿黄瓜沙拉（4）豆奶（5）橘子烤
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边看书边锻炼如果你集中精神在看一本时尚杂志，那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动。纽约体育俱乐部健身顾问艾米·霍夫说，运动的时
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咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很
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尿频繁是件令老年人烦恼的事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸
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产后妈如果补血不及时，就可能会贫血，或者加重贫血，不过考虑到产后的饮食选择同样重要，小编推荐通过食疗来补血是最好的方法，小编介绍适
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低血钾软病是以四肢骨骼肌松弛性瘫痪为主要特征的一组疾病，是因棉酚或其他类似物中毒，Ⅰ型变态反应介入，使肾小管受损，产生肾小管酸中毒
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急性心肌梗死是严重威胁人民生命健康的疾病，中老年人多发，其中又以老年人发病率为高。目前该病在人口病死原因中排位较高。急性心肌梗死主
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