面对现代社会的高效率、快节奏，上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力，
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减肥不是一件很困难的事，只要你心态平和，把它当做一件很舒心的事情来做，就会发现这其中的乐趣。我们现在选择运动，除了使自己能拥有匀称
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现在很多人都在为大象腿犯愁，腿粗胖大大影响女性的体态美丽，是什么样的原因引起我们的腿部发胖？对在办公室一坐一整天的OL们来说，腿部
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相关链接：有关果汁的真相这些果蔬含天然毒素满足宝宝甜嘴的香蕉辅食一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有
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快乐的日子总是过去得那么快!”长假结束，一上班很多人脱口而出的几乎都是类似的话，都在感慨假期过得飞快。面对这种情况，河南省中医院国
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舌癌手术前后饮食护理介绍。舌外科手术切除癌症治疗的常用措施之一，病人的营养状况好坏直接影响手术的成功与否，下面听听专家对舌癌饮食护
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简要内容：人体基因中有两个部分负责向人体细胞膜上的线粒体发出指示，从而控制细胞将食物转化为热量的多与少，其作用就好像是水龙头一样。
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唐代孙思邈在《千金方》中提出：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”就是说，在春天应适当多吃些甜味食品，甘能健脾，少吃酸味食品，多食
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河南省中医院中医专家毛德西教授年近七旬，虽两鬓已花白，但总是神采奕奕，精神矍铄。毛教授希望越来越多的人能掌握治未病的方法，做到防患
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冬日里饭桌上最喜闻乐见的项目是“火锅”，尽管吃过几十遍，火锅却以百变的速度配合我们的兴奋点。如今，这个源自我国的美食已经成为了各国
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春节长假过去了，不少人在长假期间疲于应酬或起居无常，以致生物钟和胃肠功能发生紊乱。该如何应付节日综合征呢？请看各位专家为大家支招儿
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大脑占人体重的2%，可是每天消耗掉全身热量的20%。大脑平均重量约1200克，却装满1000亿个神经元。那么如何补充营养，才能让大
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(一)新鲜蔬菜胜良药家庭餐桌上越来越丰盛，到了春节更是顿顿离不开鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉到疲劳倦怠、胃肠胀气。其实，人们不妨多
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春节长假，饮食可谓是节日里的重头戏。专家建议，春节期间的饮食要节制适度，营养均衡，走出以下六个饮食误区，过一个健康和谐的春节。误区
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腊肠、煎堆、油角、瓜子炒货、砂糖桔……相信一看到这些春节常见小食的名字，不少人就忍不住咽口水。不过，医生提醒，春节小食不可贪吃，尤
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节假日人们开怀畅饮，容易饮酒过量。如果在喝酒前先吃些东西，如含高蛋白的菜类或食品，或喝些豆浆等等，使这些食物在胃内和酒精结合发生反
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白菜白菜不含脂肪不含脂肪，是减肥必食之物，它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肥胖。紫菜紫菜帮助排走身体内废物除了含有
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新春佳节,美食当前,如何吃得美味又健康呢?记者走访了江门市运动健康管理中心的营养师,了解到一些减少高热量食物摄入技巧。她建议大家在
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简要内容：尽管带酸味的水果、富含果糖的水果、有利尿作用的水果等都能使过量乙醇的麻醉作用得以缓解，但上述反应在体内进行时受到多种因素
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月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的
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