佘自强：广东省中医院药师，广东省中医学会药膳委员会委员。他从2005年起，应《广州日报》邀请，开设了《今日靓汤》专栏，“一日一靓汤
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越来越多的人认识到，吃早餐也是非常重要的，但是很多人一不小心就会陷入早餐的常见误区，这样对于身体的健康没有利益。下面我们就来介绍生
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春天是一年起始，也是大家制订一年工作计划的时候。碰上今年金融危机，更是恨不得把计划有多满就订多满，好为自家职位多上两道保险，平日加
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低温养生，就是让人体处在一个相对低温的状态，以达到降低细胞代谢速度的目的。那么，低温养生应该采取哪些措施呢？以下四个“少”应该注意
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许多女性认为正餐光吃水果，不但可以减肥，还可以起到养颜美容的作用，一举两得。其实，这个观点是错误的。久而久之，不但会造成毛发干燥断
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早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需
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“我真的吓坏了，洗上一次头发怎么一下子就掉了100多根。”为工作疲于奔命的24岁女孩露露最近在洗头时发现了严重掉发这一异常现象，使
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从营养学角度来说，零食是一把双刃剑--一方面，它既可能导致宝宝体重增加、营养不良和影响正餐胃口；另一方面，合理、适度地吃些零食，既
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指导专家湖南省中医院（中医附二医院）皮肤科杨志波 主任医师向丽萍 主任医师春季是皮肤病的高发季节。由于空气中散布的细菌孢子、花粉等
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2009年03月30日16:28[我来说两句][字号：大中小]来源：新华报业网-扬子晚报作者：徐静春天是阳气生发的季节。气候转暖，
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人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠
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你或许会纳闷，为什么别人大吃大喝没有发胖，而你整日谨小慎微进食，腰腹却明显见长呢？答案就在新陈代谢中。其实生活中的一些简易的方法可
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当代中国的中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的
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衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理
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毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等，把这些排出去以增加免疫力。毒素来源可分为计算机和电子产品造
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纯芒果汁原料：2～3个芒果做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。功效：与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富
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恼人的痘痘在冬季的寒冷空气里似乎还有些收敛和安静，可是春天到来以后，她就经常出来捣乱。尤其现在的气温渐渐回升，很多人都被青春痘的问
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好不容易等痘痘消退，却还留下一片红红的痘痕，让人烦恼不已。痘痕如果不是太老的话，可以用珍珠粉+牛奶按摩之，解决问题不错。介绍十种坊
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每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性
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为什么有的人老吃肉也不胖，有的人多吃点米饭就胖起来了呢？为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结果体重照样在增加？原因之一是血型差
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