糖吃得多了，不仅会带来肥胖、糖尿病等病的风险，现在有研究发现，它还会增加心脏病的风险。据《印度时报》8月23日报道，美国内分泌学会
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经常在电视上看到那些外表光鲜亮丽的女星，会以为她们的年龄很小，实际上有一些都已经是人到中年、老年了。但是，为什么她们看起来一点也不
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外痔是痔疮中常见的一种，其位于肛门齿线以上，虽然不像内痔有典型的便血症状，但是外痔的危害也是不容小觑的。那么，得了外痔怎么办？怎样
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秋季进补--初秋平补初秋选用平补之品：如鱼、瘦肉、禽蛋、奶制品、豆类以及山药、红枣、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。秋季进补--
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睡眠是生命所必须经历的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，也是健康不可缺少的组成部分。而在我国，大众的睡眠状况不容乐观：青
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小编讯：水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，而且颜色各异的水果其也有各异的保健功能。橘黄多护心 教你
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大家都知道，多吃水果蔬菜可以防癌。最新研究显示表明，平时经常食用香蕉、胡萝卜以及甜菜等水果蔬菜的人比那些不具有此种健康饮食习惯的人
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1、苹果减肥指数：★★★★热捧理由：吃苹果既能帮助消化，还能减肥。苹果中含有的丰富可溶性膳食纤维，能够醋精胃肠道地健康和蠕动。另外
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秋高气爽，是调整宝宝脾胃的好时机，家长应该为孩子提供均衡适当的营养，有利于宝宝生长发育。专家认为，食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功
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秋天在带给我们凉爽的同时也给我们带来了干燥。像有些朋友出现便秘的情况就可以吃香蕉。那么秋天去燥要吃什么水果呢?秋冬季多发痔疮，大家
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藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素，袋鼠妈妈认为藕能补五脏和脾胃，益血补气，更建议妈妈们，夏季应加强对宝
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早晨起来，经过一夜肚子有点饿了，应该吃什么健康而不会发胖呢？这些是怕胖的美眉比较关注的问题。早上吃水果真的能瘦吗？水果中含有大量的
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错误观念一：小时候胖没关系，大了长高后体重就会正常“小时候胖不是胖”，不少年轻父母认为，养一个胖胖的孩子，自己脸上才光采。可是体重
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痛经病史的女孩结婚生的孩子总是毛病不断，如孩子容易感冒、咳嗽、腹痛、腹泻、便秘、黄疸重、湿疹、睡眠不好、夜惊、爱哭闹等等，原因就出
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孕妇吃水果对宝宝有好处。，孕期多吃水果生出的宝宝皮肤好，尤其是孕期多吃苹果，可以让宝宝的皮肤变白，但不是每种水果孕妇都能吃的，下面
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失眠是很难受的事情，怎样才能让自己摆脱长期失眠？下面给大家介绍一些治疗长期失眠的方法，希望对大家有帮助。四个方法让你摆脱长期失眠方
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冬季过去，春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但是如果能在饮食作息上加以调理，同样也能解除“春困”，保持
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保证完美睡眠的最佳方式乃严格守时。若你在某日上午睡下并于次日黎明起床时，你虽身在家中却深感犹如跨时区高速飞行后生理节奏的强烈破坏。
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小编讯：我们知道，平时吃水果不能过度，而对娇嫩的宝宝更是如此。其中有些水果更是要注意不能多吃，如荔枝、柿子、香蕉以及西瓜等。这些水
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小编讯：蔬菜和水果一比，无论是口感还是口味都远不及水果，因为水果中含有果糖，所以有好吃的甜味，而且果肉细腻又含有汁水，还易于消化吸
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