1.强身健体药膳。此方有扶正益气之功效。【处方】参枣芪精粥：人参3克、黄芪10克、黄精5克、红枣(去核)5枚、粳米100克，将前3
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农历十二月初八是腊八节，是真正开始倒数辞旧岁迎新年的日子。这一天要熬腊八粥喝，还要开始做腊八蒜。腊八粥各地的配方都不尽相同，但基本
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腊八粥 你适合喝哪种？1、肾亏：栗子能补肾益气花生和核桃是熬制腊八粥不可缺少的原料。花生有“长生果”的美称，具有润肺、和胃、止咳、
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黑豆是大豆的一个重要品种，其蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，还含有18种氨基酸。黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95
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“宝宝又感冒发烧了，一个月里反反复复3回，怎么退烧药、抗生素都不起作用呢？”医院急诊室里，几乎每天都有抱着宝宝的父母一脸焦急地提出
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便秘的概念：各种原因引起的排便节律改变，排便时间延长，或便结不通，或虽有便意而排便困难者，均称为便秘。需要注意的是：健康人的排便习
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秋承夏后，悲秋的情绪渐渐抬头，以菊花煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对于秋季风热感冒，心烦咽燥、目红肿痛等，具有一
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分娩信号已经发出，产妇将要面临约12小时左右的产程，可是要分娩的产妇饮食要以什么为主？怎样的饮食产妇才可以在分娩后恢复体力呢？产妇
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冬令进补传承了数千年的中医进补法则，历经考验，其效果毋庸置疑。中医的精华是辨证论治，故进补也应“认清体质，辨证进补”。当归生姜羊肉
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药膳疗法是祖国医学宝贵遗产之一，它包括药粥、药茶、药酒、药饭、药菜等。按其药物组成不同，功效略有差别。保健药膳应是具有补益人体气血
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川贝母的药用价值川贝母简称川贝，因主产四川所以得“川贝”之名，别名卷叶贝母，为百合科多年生草本植物的地下球形鳞茎，以鳞茎入药。川贝
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冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效防治咳嗽。这里向大家介绍五
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害怕冬天，这可能是爸爸妈妈们的通病。因为冬天里，宝宝特别容易生病。还有些宝宝一个冬天要上无数次医院。这可让人心疼死了。宝宝为什么容
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中医认为粳米有养胃生津之功，古方中每多用之。如《伤寒论》中的白虎汤、桃花汤及竹叶石膏汤等方皆用了粳米。粳米是相对于籼米和糯米而言的
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从养生学的角度来看，养生实际上就是针对人体内的阴阳平衡的观察来调整，实则虚之，虚则实之；热则寒之，寒则热之，从而达到新的平衡，则疾
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俗语说：“热在三伏，冷在三九”，从冬至日开始就进入一年当中最寒冷的季节。虽然冬至时太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，北半
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这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。疲劳乏力--气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏
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处方：黄连、阿胶各10克，黄芩、龟甲、磁石各15克，生地、白芍、鸡子黄、麦冬各20克，牡蛎30克。用法：水煎分3次服，每日l剂。功
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黄明志，已故全国名老中医，教授，悬壶五十余栽，医术精湛，特别对小儿腹泻的辨证论治，有其独特的见解与用药经验，临床疗效著。本期特整理
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少阴病黄连阿胶汤证《伤寒论》原文︰少阴病得之二、三日以上，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之。二、三日以上，即一日也，合一二三日而浑言
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