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情人节送自己一份健美食谱

主题： 发布时间：2013-05-23

有三大项食物是一定要摄取的。首先是蛋白质。热量要减少主要从糖类及脂肪下手，而蛋白质则要维持均衡。因为蛋白质具有修护身体组织的功效，

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不要随便给小儿食用保健品

主题： 发布时间：2013-05-23

保健食品可分为滋补性食品与疗效食品两大类。按生产方法可分为：以天然食品为主要原料的天然保健食品，如沙棘、黑加仑、猕猴桃、椰子等，这

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冬天不妨吃吃“黑”

主题： 发布时间：2013-05-23

立冬标志着冬天来到了，冬日漫漫，正是进补的良好时机，因此，不少人的餐桌之上少不了进补食品。也许有人会问，什么食品最适合在冬天食用，

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春季吃野菜时尚又抗癌

主题： 发布时间：2013-05-23

春季转眼之间就要到了，各种野菜长得蓬蓬勃勃。随着人们生活水平的提高，吃野菜也成为时尚之举。野菜的吃法很多，可清炒，可煮汤，可做馅，

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食疗降脂最安全

主题： 发布时间：2013-05-23

90年代初，美国医学界组织宣布了近20年的研究成果，血液中胆固醇太高会造成动脉硬化，降低胆固醇可以预防并减轻动脉硬化程度。

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血液黏稠如何稀释

主题： 发布时间：2013-05-22

人的血液在血管中循环流动，血液过于黏稠，血流速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风。因此，人们不禁要问

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瘦身食物种种

主题： 发布时间：2013-05-22

冬瓜：冬瓜不含脂肪而含钠盐，有利尿去湿之功。肥胖的人大多体内积有较多水分，肌肉软弱不实，民间常用冬瓜煮汤饮服，减肥效果明显。冬季用

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糖尿病

主题： 发布时间：2013-05-22

糖尿病概述糖尿病（diabetes mellitus）是一种比较常见的内分泌代谢病，是一组由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合

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春季 注意食物的宜和忌

主题： 发布时间：2013-05-22

“民以食为先”，如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身体素质，抵御外界的各种疾病。同样，饮食的宜忌，历来也为百姓所

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