据报道，蘑菇具有很高的营养价值。在饮食中可用蘑菇代替肉，因为它蛋白质含量高，而且多是优质蛋白质。另外，脂肪含量又比较低。而且糖尿病
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专家建议，购买食品要选正规厂家，少吃散装食品；多选小包装，少图便宜买大包。受访专家：天津市第一中心医院营养科主任 谭桂军南方医科大
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制图：邓方宇话题背景近年来，随着跨区机动、实战化演习、抢险救灾、反恐维稳等非战争军事行动越来越多，军人所承受的身心压力与日俱增，部
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采访专家：复旦大学附属华山医院普外科 主任医师 殷保兵很多病与吃有关，胆结石也是其中一种。胆结石是胆囊里长了石头吗?我们胆汁里的胆
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中医认为，春夏季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。试试以下五种食物，对春季
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亚健康人群越来越多，那么亚健康有哪些特征表现呢？面对亚健康，我们要如何增强体质，改善身体状态呢？现代快捷奏的生活，让很多人患了一个
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韭菜有补肾壮阳、温中行气、益肝健胃之功效，之前也提到过多次吃韭菜的好处；黑木耳为黑色食物，众所周知，黑色食物大多补肾。两者再配以牛
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枇杷有白肉和红肉之分枇杷与一般水果不同，枇杷秋天或初冬开花，春天至初夏成熟。枇杷有两种，红肉枇杷和白肉枇杷。白肉琵琶果实小，果肉呈
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民以食为天，现代的饮食习惯与古代的饮食习惯发生了巨大的变化。特别是近一百年的快速发展，人们追求高效率，物资大量生产，现代人的生活习
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这年头，胖子被人嫌啊～越来越多的人意识到饮食的健康问题了，清淡小菜逐渐取代了大鱼大肉的地位，成了我们的首选，如何熬制一碗好喝的粥可
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凉菜是餐桌上不可缺少的一类菜品，清新爽口，色泽艳丽，可荤可素，做起来也非常省事宜。天气热的时候，熬点米粥，再配上几个爽口的凉菜，会
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原标题：男人最该吃什么水果 吃什么让你变成不老男神中年男人吃什么水果好？中年男人吃什么蔬菜好？有些男人到了中年明显看着变老了，有些
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新华网天津4月19日电（记者周润健）“清明断雪，谷雨断霜。”4月20日17时42分迎来春季的最后一个节气“谷雨”。专家提示说，谷雨
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在很多人看来，炒菜不是一件难事，油热后放入菜翻炒即可。小编想提醒大家的是，以下这几样菜，在炒前最好先经过焯水这个步骤。苋菜、菠菜等
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世上没有绝对好和绝对坏的食物，但懂得选择和控制分量，就可以大大帮助维持健康的身体！三类食物宜选择注册营养师表示，心血管疾病主要是因
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心在中医角度很重要，中医认为“心者，五脏六腑之大主也”，如果心脏不健康，同时会影响脏腑肝、肾、肺、脾，所以在饮食、作息及心情也要好
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很多人深受“睡不好觉”的折磨，有的是入睡困难，有的是时睡时醒，严重的则彻夜不眠。根据流行病学调查，我国成年人失眠的发生率高达38.
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进补，专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的“寒热”性质，许多人都不知道怎么辨别。别急，看中医师给大家介
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经前期综合征是旨在经前反复发生的涉及躯体和精神两方面的症候群，并且影响了女性日常生活和工作。常常表现为精神紧张、易怒急躁，细微琐事
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近些年来，“排毒”成为一个流行词汇。其实，从严格意义上来说，排毒并不是一个严谨的科学用语，并且至今没人能很明确地表述这个概念。但合
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