一般来说，蔬菜的水份、纤维素含量高，热量又低，所以几乎都有减肥的效果，但其中仍有几位瘦身效果特佳的佼佼者，是想减肥的你不能不认识的
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在山东农村，农作物秸秆的有效利用率近六成，但仍有3000万吨秸秆被弃之荒野（乡村观察）麦收刚过，记者驱车在山东农村，发现以往麦收时
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受访专家：中国营养学会膳食委员会专家 李鹤玲中国保健专家委员会副主任委员 西 木北京积水潭医院营养科主任 赵 霞每天早餐吃1枚海参
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菌类食品因其丰富的营养和美味的口感，很早就博得了人们的喜爱，而中国更是世界上最早认识食用菌的国家之一。食用菌高蛋白低脂肪，含有丰富
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武汉市中心医院B超室主任医师 鲁 慧30出头的小周体检时被查出血脂偏高、脂肪肝。看着检测报告他大为惊讶：“平时我很少大吃大喝，也不
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最好饮用脱脂奶 很多果蔬都含钾很多人都知道高血压病人要低盐饮食，但很少有人知道，补充足够的钙和钾也能降低高血压患者的血压。因为增加
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7月4日，日本google农业新闻报道，横滨市365所学校使用的中国产木耳被查出甲氰菊酯含量超标两倍。横滨市教育委员会宣布，在没有
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一、糙米粉：做法：糙米粉70克、食盐4克用开水调成糊状服食。如果您能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便效果非常明显。在日本
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夏季天气炎热，孩子食欲不好，从食物中摄取的钙质也相应减少。加上出汗多，钙和锌丢失得也多。宝宝在一天天地成长，妈妈的问题也会越来越多
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几天前，李先生和朋友聚会，喝了几大杯凉啤酒，感觉很爽，没想到第二天凌晨就开始拉肚子。他有些疑惑：自己并没有吃不干净的东西，为什么一
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现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所有无肉不欢者摆出了一个难题，是满足口欲乎，还是追求健康乎？今天，我们就来看看想一月
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本报讯 (记者 杨滨) 加工茶叶使用“铅铬绿”等染色，在木耳中使用墨汁、硫酸镁、明矾、淀粉等增重染色，在鱼翅、笋干、干果等食品中使
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炎炎夏日，上酒楼吃冰镇菜真是不错的主意。日前为食妹在麒胜酒家吃到一款冰镇的黑木耳，蘸上芥末豉油摆入口中，“嗦嗦”的鲜爽口感让人喜欢
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No.1提升代谢海带芽海藻低卡、高营养，最重要的是能提升代谢，不约而同被瘦身专家大推荐，其中又以最好保存、做法简单的海带芽名列榜首
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“肉中就数猪肉美，菜里惟有白菜鲜”，被人们称为“菜中之王”的大白菜，再也不是冬天的“专利品”。炎热的夏季，经常吃点清爽美味的大白菜
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编者按男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于
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洪永敦，主任医师，硕士生导师，广州中医药大学第一附属医院心血管内科副主任。广东省中医药学会心血管病专业委员会常委。擅长：中西医结合
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（本文漫画由杨平凡绘）只有真正步入中年，才明白什么叫“累”，什么叫“负担”，什么叫“身不由己”……各种压力让中年男人忙得顾不上自己
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武警总医院副主任医师 刘庆春急性期胆囊炎急性发作时应禁食，让胆囊得到充分休息以缓解疼痛。这时可由静脉补充营养，多饮水，并在饮水时补
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甲状腺疾病给患者带来了很大的危害，对于很多患者来说，需要了解一下在日常生活护理当中的饮食文化。下面就为大家介绍一下。甲状腺瘤有良性
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