提起中医减肥很多人都会想到针灸、耳穴埋豆、按摩等。其实服用中药和食补的减肥效果也不错，反而让你吃得越多，减肥越快。从中医角度讲，在
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增白养颜-金针鸡肉汤〖 原 料 〗： 鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，食盐、味精各适量。〖 制 作 〗
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简要内容：现代社会，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，都是“白骨精”(白领、骨干、精英)已经连续几小时坐在电脑前的你，想不想知
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磷，也是构成骨骼及牙齿的主要成分。骨骼中的磷占人体磷的70%，其余分布在细胞和体液中。磷又是体内代谢必不可少的物质。如果小儿缺磷，
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维生素B是一大类结构不同、性质各异的营养素，它们一起参与体内的各种代谢活动。维生素B不能在体内合成，而必须从天然食物中摄取。若食物
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家长问：“冬天到了，我给宝宝吃什么蔬菜好呢？制作时有什么讲究吗？”王睿妈妈真是个细心的妈妈，连这个问题都能想到。于是我们做了这篇文
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中年女性朋友按照“四舍五入”原则进食，可以应付由于体内雌性激素开始减少而面临的更年期的到来，包括预防心血管疾病在内的各种疾病和老年
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冠心病的发病对患者有很大影响，患有该病日常的注意事项有很多，患者一定要积极的配合治疗，避免疏忽给自身带来影响，患有疾病及早的治疗，
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于大君，中国中医科学院西苑医院肾病科副主任医师、医学博士。擅长：IgA肾病、慢性肾炎、紫癜性肾炎、尿路感染、肾病综合征、血液透析并
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四十以前人找病，四十以后病找人。该书向您介绍各脏器的保健方法、中年人的合理膳食、中年人的适量运动、如何抗衰老、如何防治各种高发疾病
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竹笋+鸡肉竹笋味甘微寒，有清热消痰、健脾胃的功效。竹笋配鸡肉有利于暖胃、益气、补精、填髓，还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，适合体
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免疫功能下降了，疾病就会不请自来，当今癌症高发的原因更是如此。目前的肿瘤治疗，除了手术、放化疗外，利用生物制剂来强化免疫已成为必不
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最近，一股由日本传入的“周末断食风”在广州的白领圈子受到热烈追捧，不少外资公司的女员工每到周末傍晚就推掉所有约会，匆匆回家给自己炮
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要说前几年，家里生活条件不好，吃不上好东西，老人面黄肌瘦的，贫血也就不稀奇。可是，现在日子好了，为什么老人们还是有好多贫血的？前几
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编者按现实生活中，很多人都对自己的肤质“认命了”：皮肤白嫩的人安然享受着这一切；皮肤黯淡的人只好把高档护肤品当安慰剂，好也罢，坏也
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秋冬季是便秘的高发季节，因为空气中的水分减少，气候干燥，人体“小环境”也发生类似情况而“津液亏虚”，便秘的情况就容易发生或加重了。
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作者简介：时毓民，复旦大学儿科医院中医科主任，主任医师。擅长：哮喘症、反复呼吸道感染、性早熟等疾病的诊治。出诊时间：周三~周五上午
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研究表明，科学饮食是预防动脉硬化的主要措施。下面为大家推荐几种有助于预防动脉硬化、保持人体血液“运输线”畅通无阻的食物，您不妨选择
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寒冬降至，时下广州城内到处是人山人海的川菜火锅馆，殊不知吃川菜血脂血压“齐跳高”。饮食结构改变导致慢性病发生率增高近日调查的一份四
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自从2007年10月15日第475期“健康悦读”版刊登《无病一身轻--不生病的养生方式》一书的精彩内容后，深受读者好评，此书还一直
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