清洁碗盘一大匙的面粉足够洗4口之家的锅碗瓢盆。先用水冲掉碗盘上的残余食物，然后用洗碗布蘸面粉擦洗碗盘，再用清水冲洗干净就行了。擦亮
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人生其实就像是一个个经典的菜谱：童年--菠萝烧肉：香甜可口，人见人爱，回味无穷，只不过当你想细细品味时，已经没有了。上学--凉拌苦
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世界卫生组织（WHO）认为目前所有肿瘤患者中有1/3完全可以预防，有1/3利用现代医疗技术完全可以早期诊断、早期治疗，还有1/3的
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居民家中的干货如银耳、木耳、粉丝等都需要加热前泡发。但泡发的方法也有讲究。冷水泡发法（水温大约20度），多用于体小质嫩的植物性干货
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秋季生产的妈妈最幸福，不但气候宜人，在这个收获的季节，更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子“补身餐”。中国保健协会食物营
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有的中年都市女性莫名其妙突然出现一些“小痘痘”，“脸面”出了问题，心理压力很大，每天都拼命地洗脸洁面和涂抹高级化妆品，结果适得其反
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一提起烤麸，很多人会想到上海的美味小吃--四喜烤麸，这道味道甜咸、冷热兼可的菜肴不但鲜香爽口，还具有非常高的营养价值，特别适合肥胖
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新婚蜜月期间，男性消耗的体力和需要补充的营养略多于妻子。因此，每天膳食中的营养补充和调配应注意：1.补充足够的蛋白质在总热量充足的
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很多人吃魔芋都是涮火锅，中国中医科学院广安门医院副院长仝晓林建议，糖友们不妨把魔芋换个吃法，从菜肴变成主食，把魔芋丝、魔芋块像蒸土
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我们日常摄入的食物有几十种，每种食物只含有部分营养素，若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配，这些“哥俩好”不但有利于
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记者行动·走基层 听心声在1型糖尿病患者中，有这样一个群体——儿童。这些孩子注定无法和其他孩子一样享受美味零食，无法享受无忧无虑的
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鱼肉以其丰富的营养价值、鲜嫩细腻的口感，深受老年人喜爱，成为饭桌上的常备菜。不过，患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病的老
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章建梁：第二军医大学附属长海医院心内科副主任医师、副教授，医学博士。擅长：难治性高血压、疑难心血管疾病的诊治。门诊时间：周一下午，
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读名著 话果蔬赵瑞清摄开篇语中国是有悠久历史的文明古国，有众多的古典文学名著。这些文学名著除了具有丰富的思想内容和高超的艺术手法外
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立秋了，人们又在忙着“贴秋膘”了。殊不知，经过一夏天美味佳肴、冰镇啤酒的招呼，挺着“啤酒肚”的先生们又多了起来。前些日子，42岁的
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本报综合报道 高血压不是老年人才罹患的疾病。事实上，高血压患者在10~40岁的人群中均有分布。其中，40岁以上高血压患者约占患者总
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产自中国的进口食品频繁超过日本的进口检验标准，人们似乎都把矛头指向了中国。但超标的食品真的只来源于中国吗？冷静地分析进口食品超标案
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头发是女人的另一面表情，也是女性性感魅力之一，想要头发柔顺如丝，水亮倾人，除了基本的清洁之外，”护发”就是必备的法宝～基本清洁的重
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日本《时代》周刊8月6日一期发表文章，题目是“中国“毒”来自日本”。文章说，商社职员、鳗鱼养殖户和蜜蜂养殖户……多位证人证明---
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韩振奎立秋以后，雨水日渐减少，空气相对湿度会逐渐降低到人体适宜的70%以下。但初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，此时的燥邪为温燥，可
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