原料：豆腐200克，胡萝卜半根，青椒1个，水发木耳2朵。辅料：酱油、豆瓣酱、水淀粉各15克，料酒、白糖、泡辣椒各10克，葱末、醋各
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1.生了痔疮，多吃果蔬多喝水：痔疮的发生主要与节日期间的饮食及娱乐习惯有关。难得假期有空闲摆弄着吃，鱼肉及精细食品吃得多，减少了粗
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至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活
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第1招：巧补纤维素蔬菜和水果含有丰富的纤维素，可以刺激肠蠕动，促使排大便。此外，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，也都含有丰
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鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱
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补充富含钙和铁的食物人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中
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* 虾皮--每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄* 牛奶--所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化
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少吃盐等于补钙“我国是一个高盐饮食国家，用盐量居世界之首。”卫生部北京医院营养科副主任营养师李长平告诉《生命时报》记者，提到盐，人
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引起玻璃体混浊的眼病多种多样，患者的食疗应因病而异。下面简要介绍一些常用的食疗配方。1、谷精旱莲银耳汤银耳10克，谷精草、旱莲草各
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谨防吃出肠胃病到了秋天，各种瓜果大量上市，肠胃病比较多见。所以老人应千万小心，不要忽略饮食的清洁与保健。秋凉季节的细菌繁殖力并不低
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云南茶叶之乡临沧流传着“好吃不过茶煮饭，好玩不过踩花山”的山歌民谣。而最近，用茶煮饭已成为爱茶人士的“食”茶新时尚。茶水煮饭并非是
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指导专家：南方医科大学珠江医院泌尿外科主任、主任医师、医学博士、博士生导师刘春晓教授10月28日是中国第9个男性健康日，今年的主题
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减肥食谱-双菇凉瓜丝原料：凉瓜（即苦瓜）150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。制作方法：（1）将凉瓜顺丝
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女性由于生理的特殊，身体状况在各个年龄阶段有不同的特点，因此往往会出现相应阶段的不同病理表现。女性由于生理的特殊，身体状况在各个年
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为了让孩子能吃得好，家长们总要耗费不少心思。当秋风渐起，天气也逐渐转凉，抵抗力较弱的孩子对气候的变化尤其敏感，这时候很容易生病。健
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1.豆类，如四季豆、红腰豆、白腰豆等毒素：植物血球凝集素病发时间：进食后1-3小时内。症状：恶心呕吐、腹泻等。红腰豆所含的植物血球
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在日常生活中，我们吃的蔬菜可不少，但是很少有人知道有些蔬菜也是有毒的。下面六种有毒蔬菜需要我们加以警惕！四季豆最常见的是未炒熟的四
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秋风起，天气也渐渐转凉了，抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现咳嗽过敏上火等症状，妈妈
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鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较
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中国的食用菌资源丰富，也是最早栽培食用菌的国家之一。1100多年前已有人工栽培木耳的记载。至少在800多年前香菇的栽培已在浙江西南
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