如果肚子饿了，想吃东西又怕变胖，怎么办？我国台湾《康健》杂志推出7大富含较高膳食纤维的蔬果。这些蔬果不仅使人有饱足感，又可促进肠内
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作为古典文学中的四大名著之一，《红楼梦》一直备受关注，因为它事无巨细地告诉我们，200多年前的人，究竟是怎么生活的，其中的养生方法
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通常，每100克食物中含胆固醇200毫克以上者，医学上称为“高胆固醇食物”。在每100克食物中，猪肉含胆固醇约69毫克，羊肉约60
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俗话说，三九补一冬，来年无病痛。冬令是进补、调养身体的黄金时节，尤其是冬至以后，阴气开始消退，阳气逐渐回升，此时进补，药力易于蕴藏
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蔬菜的营养不可低估众所周知，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质是人们公认的对健康有效的成分
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荷叶茶味甘、微苦，性平。不但是清热解暑佳品，而且常饮能减轻体重。每日用鲜荷叶50-100克（干品25 克）煎汤代茶，连服3个月，体
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随着工业生产、交通运输、城市建筑的发展，以及人口密度的增加，家庭设施（音响、空调、电视机等）的增多，环境噪声日益严重，它已成为污染
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产妇既要分泌乳汁哺育新生儿，又要尽快恢复自身各器官的功能，这都离不开良好的营养。因此，必须做好产褥期保健，增加产妇的营养。产后1-
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幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应
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摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件，而且生男生女也和饮食有关哦，所以本文就来谈谈促进怀孕的饮食吧！我俩为何不孕？不孕症的原因
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鱼香肉丝的做法一：用料：瘦猪肉150克、酱油6克、精盐2克、醋8克、白糖10克、葱花60克、姜米3克、蒜米5克、泡红辣椒末20克、
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1、三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8、36兆焦左右，每天主食150-2
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冬虫夏草是我国产于青藏高原的一种独特的名贵中药材，它既是中国传统中药，也是营养食品。由于它看上去像虫，甚至虫的眼睛和嘴都清晰可见，
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甲减会给患者带来很多的危害，可以说是一种常见的内分泌疾病，对人身体的危害很大。那么对于患者来说，治疗甲减就成了首要问题，现在治疗甲
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四川名小吃把菜品穿在竹签上放进装满作料的钵钵里特点：鲜嫩爽口。原料：童草鸡，花生酱，芝麻酱，蚝油，宴会酱油，鸡精，黄酒，盐，红油。
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调节食物营养组成，可以适当地改变人的性格。很多人都说性格是吃出来的，美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中证实了
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牙龈俗称牙床，而牙龈炎也即牙床发炎，是一种最常见的疾病，成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械刺激及全身代谢障碍和中医所说的
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以前，人们只知道吃不饱饭是饥饿。现在，大家的生活好了，吃饱不再是什么难事。可即便如此，手脚无力、腰酸腿疼、头晕眼花等“似病非病”的
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海蜇牛膝降压汤海蜇250克，淡菜50克，怀牛膝50克，以上同煎服用。海蜇钩藤汤海蜇250克，嫩钩藤20克，同煮为汤，每日早晚服食。
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所谓健美，顾名思义就是健壮美观，是以健壮匀称发达的肌肉为重要标志。可是我们有些大学生特别是女大学生对健美标准没有弄清楚，错误地认为
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