水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水
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奇异果山菌虾食材：猕猴桃1个，滑子菇50克，虾肉100克调料：盐2克。原料采买：滑子菇体细小，颜色呈蛋黄色，在集贸市场有售。挑选奇
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番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。番茄番
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年底应酬多，建议在外吃饭时点杯胡萝卜汁，因为胡萝卜素可以保护肝脏，减少酒精对肝脏的伤害。在家可自制胡萝卜奶昔，用胡萝卜一根，蒸熟，
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圣诞节和元旦快要到了，人们又开始了一年一度的饕餮和狂欢。在这些美食当中，最受孩子和年轻人欢迎的甜食大概莫过于节日蛋糕了。所以西方人
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正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。如果不是这样的话，说明你的身体出了问题。一起来学习怎么从嘴唇看一个人的健康状
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食道癌是近年来高发的疾病，手术治疗和放射治疗是常见的治疗方法。专家表示，老年人患上食道癌不仅要进行手术治疗，饮食调理也是相当重要的
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许多女性朋友都知道，猕猴桃是美容圣品。猕猴桃具有抗氧化的功能，同时还含有丰富的维生素B、C、E等，以及上十种氨基酸，每100克猕猴
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五类果汁，五杯新鲜，跟熊猫眼 Say Bye Bye。1、A杯（Apple）：将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、
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每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草
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口服避孕药是一种广受欢迎的避孕方法，因为它效果显着。但凡是药物都有三分毒。到底服用避孕药有没有什么不良反应呢？现在就为各位提出解决
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说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。水果具有很好的营养价值，就算没病日常吃
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水果含有丰富的营养且能够帮助消化，是现代养生保健所不可缺少的。但在寒冷的冬季，生吃冰凉的水果，肚子似乎总爱“闹情绪”。尤其是胃肠功
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小豆豆、老玉米常与宝宝（宝宝食品）的饮食无缘，因为它们很难被消化。不过，粗粮和杂豆都是营养丰富的好东西，宝宝吃了会长得更茁壮！他们
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英国研究人员在《流行病学》杂志上发文表示，多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患者的伤害。在这项新研究中，英
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荷尔蒙的作用男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌
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感冒初期：红糖姜汤姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热
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少女求美，或贪靓，或扮酷，本无可厚非，但要记住一点：不要抛开健康的原则，否则很可能顾此失彼，引起身体的“抗议”，甚至遭到身体的“报
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很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。NO.
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专家提醒：水果不仅是女性养颜的佳品，某些水果对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有一定的帮助。所以哪些水果更适合男士食用呢？让
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