冬季养肾正当时。下面推荐养肾药膳6款，请对症选用。淮山枸杞粥：取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武
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作为中医专业人士，在各种聚会我一直较受欢迎，因为无意中谈论的养生方法都是大家的兴趣点，听得认真者甚至拿笔做记录。对于养生的思考，一
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黄连治疗糖尿病由来已久，《名医别录》首先记载有黄连“止消渴”。《本草经集注》中提到：“俗方多用黄连治痢及渴”，宋代《太平圣惠方》治
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养生讲坛今年12月7日是大雪节气，江南有“大雪冬至后，篮装水不漏”的说法，大意是说大雪节气之后，室外竹篮子的缝隙容易出现冰冻，装水
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据调查显示，在当今肥胖的人群中单纯性肥胖的人群占了95%左右。那么，单纯性肥胖患者在日常饮食中要注意什么呢？1、一杯牛奶每天都要喝
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冬季气温低，空气干燥，女性的肌肤因此也变得非常的干燥，经常会出现脸部紧绷脱皮、嘴唇干燥等现象。中医专家建议，在冬季女性应该多吃一些
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西瓜、香蕉、橘子都是我们喜爱的水果，不过我们只是喜爱它们的果肉而已，事实上包裹它们的“外衣”也是神奇的药材哦！1、西瓜皮中医称“西
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产后腰痛是不少年轻妈妈的常见病症，根据引起产后腰痛的原因及临床症状，中医将产后腰痛分为以下三种类型，可以按不同类型进行食疗。瘀血留
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心绞痛是常见的心脑血管疾病，专家表示，心绞痛的发生严重的危害到了患者的身体与心理健康。对于心绞痛患者而言，饮食护理是极其重要的，那
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冬寒湿冷——类风湿性关节炎（简称类风关），是以关节肿胀、僵硬、疼痛、畸形和功能障碍为主要表现的自身免疫性疾病。冬季北方寒冷，南方潮
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女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排清洁就必须让血液处在“温”的状况下，才会流得顺。一旦吃了冰凉的食品，血液受到温度转变的刺激，就会
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冬季是女性月经不调的高发季节，在这样的季节里做好饮食调理尤为重要。那么，月经不调的女性可以吃什么呢？专家表示，当归红花瘦肉汤、当归
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冬天，不少比较瘦弱的妇女，不管穿多少衣服，也总有怕冷的感觉，摸一摸手，很凉。这类人往往还有面色苍白、食少纳差、容易疲乏、头晕眼花等
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在这寒冷的季节，秃头是一件很麻烦的事情，很多秃头的人顶着阵阵的凉意。因此很多人开始寻找秃头的治疗方法，如果是出于安全考虑的话，中医
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一年一度的大雪节气又来临了，寒冬也向我们张开了“魔爪”。不少人都已经全副武装，如羽绒服、雪地靴都纷纷上阵了。那么，在饮食方面，我们
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孩子记忆不佳，可以试试喝龙眼核桃汤。此汤以龙眼、核桃、远志、石菖蒲，大枣为材料，经常喝可改善读书易忘，记忆减退的症状，家长不妨可以
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方1、蒸猪皮【组方】猪皮1 00克，食盐适量。【制用法】将猪皮洗净，剁烂，与食盐混匀，置碗中，加清水适量，上笼蒸熟服食，每日1剂。
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小腹明显胖、痛经明显、月经不调、手脚冰凉等都是宫寒患者常见的症状。专家表示，宫寒不但影响女性的正常生活，还危害到了女性的健康。那么
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低血压患者应讲究合理搭配膳食，荤素兼食，以保证摄入全面充足的营养物质。常食一些具有养心益血、健脾补脑作用的莲子、桂圆、大枣、桑椹等
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取黄芪30克，桂枝12克，白芍20克，当归15克，生姜10克，大枣15克，防风12克，大青叶15克，青黛10克（包煎），鲜忍冬藤6
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