如果需要持续的运动，就要注意一下你的饮食。你是否定时进餐？食物中是否含有充分的糖类来补充糖原足够用于体力活动中？你是否曾少吃一顿或
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1 每天早晚，自我按摩给大家介绍一个白领自我按摩的方法，有助于排毒通便：在肚脐下用手掌顺时针按摩50下再逆时针按摩50下，每天早晚
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1.月经停止虽然单凭“停经”的症状并不表示你已怀孕，但它暗示了你的身体已起了变化，应约见医生验证一下，寻找个中原因。2.恶心，呕吐
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这应该从鸡尾酒开始，人们对鸡尾酒的来源已经不再刨根问底，却记住了酒的另类喝法--混饮。人们一旦试过了一种酒混合饮料来喝的味道后，就
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胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有
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就像没有两片叶子完全一样，这个世界上，每个人的脸都是独一无二的。然而，美丽的标准可没有那么宽泛，我们甚至可以只用立体、红润、健康这
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由于青壮年正处于事业奋斗期，工作强度大，压力大，精神长期处于紧张状态，再加上三餐不定量不定时，一忙起来咖啡、浓茶、香烟一起上，这些
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办公室零食有时比正餐还重要！营养师特别推荐了10种办公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让你既能大胆享受，又能保持office
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本报记者 王 丹“托马斯事件”不偶然在近日召开的中华医学会第十届骨科学术会议暨第三届国际COA学术大会上，江苏省南京市代谢性骨病防
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难怪有人说，我们最重要的性器官存在于我们大脑。因为正是大脑“酝酿”出人类性方面的所有现象：产生热情洋溢的情绪、性交往的需要和对异性
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却说《金瓶梅》中的西门庆，在情妇王六儿家“一道-口儿饮酒”，又“相搂相抱”，待回家时已经醉得“下马时腿软了，被左右扶进”。进了潘金
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酒和可乐尽量少男子性功能的发挥，需要有足够数量的睾丸酮，它是一种重要的雄激素，能“驱动”性特征的发挥，酒精会抑制睾丸酮分泌，而使雄
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前列腺炎可分为四种类型，即急、慢性细菌性前列腺炎和急、慢性非细菌性前列腺炎。1.临床表现前列腺炎的临床症状主要为尿频、尿痛，尿不尽
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炎夏日来临，人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振，对人体健康影响很大。在夏季生活中，把握好以下五个“最佳”，可为您
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是不是还在为减肥而大费周章，可结果还是不理想。其实减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看
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输尿管结石是泌尿疾病中的一种常见病，主要的症状是疼痛，有时会导致血尿。因此要在日常生活中做好保健工作，否则会发展成肾积脓，饮食方面
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皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，
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抗老氧吧随着年龄的增长，皮肤表面会逐渐出现各种色斑，如黄褐斑、雀斑、褐青斑、老年斑、炎症性色素沉着等。对付色斑的关键是正确的诊断和
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英国莱斯特大学的JustinKonje博士等在11月3日的《英国医学杂志》上表示，怀孕妇女只要摄入咖啡因---即使只是每天一杯咖啡
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骨质疏松一直以来就是中老年人的热门话题，近年来，骨质疏松的发病年龄有走低的趋势，引起了大家的恐慌。对于预防骨质疏松，大家第一印象就
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