可供维生素的食物：水果、蔬菜疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳
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母乳是保障婴儿健康成长，促进婴儿早期智力开发最为理想的营养佳品。它具有温度适宜、储存在母体内不变质、随时需要随时排出和喂哺方便等特
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白领女性如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5方法去做：1、晨练5分钟。起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧
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轻轻松松，吃吃就瘦，如今饮食减肥成为很多MM的首选，减肥餐的效果真有这么好吗？下面专家为你解析三款“瘦身餐”。瘦身餐一：3日苹果瘦
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很多人总是以为富有的人瘦，是因为他们有足够的钱可以花费在减肥上，其实根本不是。“身材问题归根结底是个人毅力问题，以及你是否有能力管
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七招助孕妈妈安然入眠怎样才能让孕妈妈更好地睡眠呢？两位专家建议：1、温、湿适宜。室内温度控制在17～22℃、湿度50%～60%，人
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相关链接：酒瓶可以鉴别红酒吗？牛奶你会选择“对的”吗？如何选购焙炒咖啡碳酸饮料主要分为五类：1、果汁型碳酸饮料。指原果汁含量不低于
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，失眠是困扰很多人的精神疾病，并严重影响工作和生活质量。在失
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你知道引起口腔溃疡的原因么？你知道口腔溃疡要注意些什么吗？各个年龄层的人都有患上口腔溃疡的可能，但一般来说，青少年时期，不论男女，
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原因中医认为，本病多由心脾积热、阴虚火旺引起。现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化不良、腹泻
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“腿抽筋”恐怕许多老年人都出现过。如果您以为这都是缺钙引起的话，恐怕有失偏颇。俗称的“腿抽筋”，在医学上被称为“腿痛性痉挛”，表现
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记者王娅青专家支持：蔡东联：第二军医大学附属长海医院营养科主任医师、教授陈永春：河南省人民医院营养科主任许雅娟：郑大三附院妇产科主
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打嗝、口臭、消化不良……我们的身体时常会受到一些小毛病的困扰。近日，20位来自美国各大医院的权威医生在美国《预防》杂志网站上发表文
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春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美
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做各种运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。NO.1（鸡蛋牛奶+水果素食美人法）1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或
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增肥和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法：1.少吃多餐，而不是增加每餐的饭
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CarlJune和其他人正致力于使用T细胞疗法成功治疗癌症。然而这条路起起伏伏，充满了不确定性。一个下午，肿瘤学家CarlJune
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很多人下了夜班后，回家倒头就睡，一睡就睡到第二天下午，专家表示，这种补觉方法其实不正确，正确的方法是：一、保证睡眠质量认真安排睡眠
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睡个好觉对于现代人来说，可以用“奢侈”来形容。人们工作忙、学习累、压力大，要天天保证充足的睡眠，实在很难。近日，“智联招聘”在对7
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