毕业离校、婚姻、怀孕是女人身材变形的黑色阶段。研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，20到30岁之间女性中41%的体重在4年
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血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。①饮食
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专家说道出场专家：沈雁英出场专家：沈雁英，首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、保健专家、教授。近期，沙尘暴和阴霾天气不断笼罩着京城
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又是春暖花开的季节了，春季孕妈妈该吃些什么好呢？专家提醒，孕妇春季应多吃3种黑色食物。什么是黑色食物？黑色食品是指含有天然黑色素的
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最近几年，补钙产品的广告满天飞。一边是蓝瓶的钙，一边是水果味的钙，让想给孩子或老人补钙的年轻人无所适从。那怎么样才是科学的补钙呢？
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导读：青年期的女性正处于爱情和事业的高峰期，也需要顶住很多的压力，需要付出很多的精力，因此这个时候需要进行合理的营养补充才好。年轻
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据报道，利尿药，顾名思义有利尿作用。可是，它对高血压病人还有温和的降压作用以及加强其他降压药物的作用。服用利尿药得讲究方法，否则就
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便秘的现象在如今已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”，难免
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读者林女士：我女儿现在正在换牙，可有的乳牙掉了后出血，请问这严重吗？该去看医生吗？北京友谊医院口腔科张方明主任：有的孩子乳牙脱落时
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凡检查出高血压的患者，都会有一个急于求成治疗疾病的过程。其实高血压由多方面因素导致。引起高血压的病因很复杂，目前认为是在一定的遗传
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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40-60岁之间、绝
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时下有一句话是这么说的：春困秋乏，冬日正好眠。概括起来就是说，其实一年四季，人都容易犯困。而春天由于刚从寒冷冬天过渡过来，气候渐渐
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紫菜 紫菜中含有食物纤维卟啉和镁，可以促进排钠，预防高血压，外出就餐时不妨喝点紫菜汤等。芹菜 芹菜中含有丰富的钾，钾是钠的克星，能
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跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症，是骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，常伴有跟骨结节部骨刺形成。本病多见于40
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3月18日是“全国爱肝日”。肝病尤其是慢性肝炎、肝硬化在我国常见。这些肝病在药物治疗的同时，如果配合食疗则效果更佳。笔者根据临床经
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吃好每餐，才是健康饮食养生之道，健康养生为你整理九条每天应遵循的合理饮食之道。1、每日不忘喝牛奶吃乳制品，女性比男性多吃一倍。牛奶
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春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议，学习一些安全健康实
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你知道吗？妈妈营养过剩，也会“伤到”孩子。你知不知道，原来油茶喝多了会影响奶水里铁的含量，从而导致小宝宝缺铁。3月14日，（广西壮
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1过去10年，中国人平均增长的体重几乎等于西方人在过去30年平均增长的体重。自2000年以来，我国成年人、老年人的体重增长幅度大于
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眼睛是心灵的窗户，婴幼儿成长过程中，90%外界信息是通过眼睛获得，眼睛好坏直接影响着婴幼儿动作、语言的发展，同时婴儿眼睛又非常脆弱
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