导语：立冬来临也代表着寒冷的冬天已经降临，此时我们除了要注意身体的保暖之外，还要注意“饮食钟”的调整，以确保我们健康过冬。健康过冬
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我国自古流传一句俗话“秋收冬藏”，是告诉我们冬季是一个很好的进补时节。并且冬日进补已成为了我国几千年来用以防病强身的传统。冬令进补
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别看微量元素占的含量非常少，几乎跟体重相比可以忽略不计的分量，就不去重视它。分子生物学的研究揭示，微量元素通过与蛋白质和其他有机基
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虫草蒸老鸭材料：冬虫夏草5枚，老雄鸭1只，黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。做法：老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞
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如何让宝宝头发黑亮呢？其实，很多食物就可以做到哦。想要学龄前儿童头发黑密就要注意营养均衡，同时还要多吃以下4种食物帮宝宝护发。让宝
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专家指出，冬季是治疗不育的好时节。但是并不是说，冬季什么都不用做就可以怀孕了。以为冬季气温下降，这势必影响人体的阳气升发，使血液循
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导读：今日11月8日是二十四节气中的立冬，中医认为：早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。那么，立冬男性养
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导语：退休之后不用再天天忙碌工作，生活也有子女帮忙打理，此时的老人应该要把重心放在养生上。下面是，老人养生七要诀，您记住了吗？老人
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从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存
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大家都知道，坚果含有大量脂肪和蛋白质，这两种营养成分都是孕期急需的。对胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大
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泌尿系结石生长是一个较漫长的过程，结石一旦生成，肾脏将会发生继发性损害，主要表现为尿路梗阻、继发感染和上皮病变。结石很小时不为患者
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谁不想二人世界过的“如鱼得水”“乳胶似漆”？可是偏偏身体“告急”“举不起来”。有些男人甚至动用了“春药”救急，效果是怎样只有当事人
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黑米和红薯的营养价值很高，具有补血养颜，强身健体功效，秋季养生多吃这两种食物，有助于脸色的改善，让你日常保持健康好气色。黑米和红薯
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青少年牙周炎说白了也就是发生在青少年身上的一种特殊的牙周炎，主要有两种类型：①局限型青少年牙周炎，病变局限于切牙和第一磨牙。②泛发
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导语：当你了解可乐，你一般就乐不起来了！以往曾有研究人员指出，女性常喝咖啡可能会诱发高血压。而据英国最新的研究表明，咖啡并不会诱发
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出现四大症状正暗示你身体缺啥。俗话说，“吃啥补啥”“缺啥想吃啥”。然而，你知道吗？经研究发现，当出现一些症状时，也在暗示你身体正缺
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早餐也能吃出好身材，何必纠结早餐摊点那重复毫无新意的早点，如果有时间，就对照以下方法做营养又减肥的早餐吧。（图注：编辑配图：图片来
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出现四大症状正暗示你身体缺啥。俗话说，“吃啥补啥”“缺啥想吃啥”。然而，你知道吗?经研究发现，当出现一些症状时，也在暗示你身体正缺
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时下正值秋季，转眼冬天就到，杭城有的医院和中医药堂馆已经开始推出“冬令膏方”。那么，在秋冬季节该如何养生呢？走基层、进社区。上期“
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过敏性哮喘如何做好预防？专家介绍：过敏性哮喘多发生于小儿身上，学会预防过敏性哮喘是很重要的，关于过敏哮喘的预防，生活一定要有规律。
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