【来源】 《家庭药膳》【原料】 淮山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。【制作】 将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为
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【来源】 民间方【原料】 山药15-30克，莲肉、麦芽各5-10克，大米30-50克，白糖适量。【制作】 将山药、莲肉、大米洗净后
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【来源】 《粥谱》【原料】 山药10-15克，糯米30-50克，砂糖适量，胡椒末少许。【制作】 先将糯米略炒，与山药共煮粥，粥将熟
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【来源】 《本草纲目》【原料】 糯米30克，山药15克，胡椒粉、白糖各适量。【制作】 将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒粉少许。【
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90%以上的中药毒性未能掌握香港近年来曾对42种市面销售的减肥中药进行抽查，发现22种配方中含有刺激性泻下成分“蒽醌”，而这种成分
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今年的秋季有点反常，立秋多时，夏天却还迟迟不肯退休，虽然见不到“秋高气爽”，却依然挡不住江城人进补的兴致。不少超市和药店都把滋补品
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秋天是胃病的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，如果夜间胃里分泌的胃
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1、小麦为250克，炒至焦黄，每次取2匙，以沸水冲调，加少许白糖调味饮服。2、荔枝干（去核）、莲肉各5-7枚，山药15克，粳米30
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目前医学上已确认有许多食物可引起哮喘发作。一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘，哮喘患者应避免食用。另外，中医辨证属寒性哮喘
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入秋天气转凉，腹泻病人又增多。据本市各大医院肠道门诊统计，因饮食不当、受凉引起的腹泻病人占了大多数，其中反复腹泻、呈慢性腹泻者增加
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中医认为肺心病患者痰热恋肺，久而可以耗伤肺肾阴津，在秋季出现干咳、无痰，或痰粘不易咯出。秋季的“燥邪”可以加重这些症状，故有必要选
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炎热的夏季已经过去，凉爽的秋天正在来临。夏秋之际是婴幼儿腹泻的多发季节。腹泻是一组多病原多因素引起的常见疾病，严重危害婴幼儿的健康
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气田气候干燥、凉爽，日照时间减少，气温逐渐下降，由于气候变化对人体的影响，毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤干燥和皱纹增多
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即想强身健体，又盼着苗条美体，这两全其美的策略可有？当然，这“补冬”是有一套的哦，且看前辈之经验谈：一、常用“补冬”药膳处方1.八
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《本草纲目》云：黄精有“宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”的功效。现代药理实验显示：黄精具有
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我们在家炖一煲靓汤，一家大小慢慢饮用，别有一番趣味。为此，特推荐几款秋冬保健汤水，供各位参考。南杏元肉冬菇猪展汤原料：南杏、雪耳各
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这里讲的是北京城里人三十年前的故事。卖冰核当年北京没有人造冰，更没有什么冰棍、冰激淋之类的冰点心。夏天用的冰全靠冬季贮存。数九寒天
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润肺生津是首选到了初冬季节，很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的变化关系十分密切，因此要多吃些有润肺生津的食
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冬令进补是我国人民养生保健的一项良好传统。进补是否得法，除了取决于选择补品是否适宜外，还有很重要的一点：进补之前是否做好了“底补”
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在寒风萧萧、冷气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，故民间有“冬鲫夏鲇”之说。我国古医籍《本草经疏》也对鲫鱼有极高评价：“诸鱼中惟
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