冬春换季进食注意冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食
39
名医简介：杨志敏，广东省养生康复委员会主任委员、广东省中医院副院长、教授、博导。早春养生仍以保暖为主，注意防风御寒，别急着减衣
30
饮食里面加点甜春天，受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气，动不动就“怒从心头起”，这种突然暴发的情绪很容易
26
冬吃糯米类食物可驱寒糯米是禾本科植物的种仁，中医认为，糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最
44
河北安国市场：金樱子，产新已经基本结束，今年新货产量不大，价格保持坚挺，好货价格在13元。薏苡仁，今年减产，造成价格上涨，市场贵州
16
宜昌天麻走动缓慢湖北宜昌市夷陵区是天麻产地之一。据当地药商介绍，产地天麻特一级货在去年12月份时就已经基本售罄，现在产地三级、四级
1
新年伊始，中药材市场又进入一个新的环境，今年的情况复杂，国内经济形式严峻，中药材市场整体行情会处于平稳低调的曲线中，今年不会出现在
9
冬季寒冷干燥，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌会增多，使得上腹胀、上腹痛等胃部不适的症状发生率随之增加，许多相关的并发症也由此增
26
2011年联合国非传染病(NCD)高峰会议指出，NCD (癌症、心血管病、糖尿病及慢性呼吸道疾病为主)占全球死因已达63.5%，影
12
红枣牛肉汤 牛肉500克，红枣10枚，山楂30克。将牛肉洗净，用沸水焯一下，切成4厘米见方的块；山楂洗净切片去核；红枣洗净去核。把
26
冬季正是山药当季的时候，很多人都会用山药熬粥、煲汤和当做主食放入火锅，这些习惯更像是传统，其实这样做是非常符合季节的要求的，山药，
28
慢性前列腺炎是成年男性的常见疾病之一，在男性人群中的发病率高达2.5%~16.0%。西医治疗常用抗生素，但因有效成分不易进入前列腺
10
黄豆核桃鸡 将提前浸泡3小时的30克黄豆及20克核桃仁塞进鸡腹，用针线封口，放入锅中，加适量水，放入葱白、姜末、料酒，文火炖煮。快
4
在春节这个传统节日里，除了张灯结彩，大多数人就是在餐桌上大吃大喝。不少消费者认为过年就要吃得“年年有余”，于是春节一到，大家仿佛就
18
案例回放一天下午，一位中年女顾客面带愁容地走进了药店，对我说：“给我拿点药吧，痛死我了”。我连忙询问女顾客的情况。她说乳房胀痛得厉
5
中医有“春生夏长，秋收冬藏”的说法，即春天萌生，夏天滋长，秋天收穫，冬天储藏，而肝肾属于收藏器官。再加上冬天天气寒冷，人体阳气
46
大寒是廿四节气中最后一个节气，虽然即将迎来农历立春，但却仍然属于民谚所说“小寒大寒，冷成冰团”，“大寒大寒，防风御寒”的天寒地冻、
6
陈宝贵临证经验发作性睡病是一种以阵发性难以自我控制的睡眠为其主要症状的疾病。本病属于《素问·诊要经络论》中“嗜卧”范畴，后世医家对
6
小年来了，大年近了，去市场购买年货的人们越来越多了。如何采购年货，吃得科学，吃得卫生，吃得健康呢？选择低脂肉类。在目前人们生活水平
26
明末清初医学大家傅山与山西太原地区的名小吃“头脑”有一段渊源山西太原地区的名吃早点“头脑”，又名“八珍汤”，是明末清初医学大家傅山
6
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2