秋分是二十四节气中的第十六个节气。秋分以后，降水的次数增多，“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉。”秋分之后，我国北荒地区开始播种冬小
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初秋季节，很多人容易得胃肠型感冒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适。对于胃肠型感冒，藿香正汽水或藿香正气片有很好的疗效，其中
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中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红喝杂粮粥是我国嫡传统养生方法之一，对预防三高也很有帮助。但很多胃肠功能不佳的人担心
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补冬不如补霜降？很多人认为，冬至是进补最好的季节，但俗话说:“补冬不如补霜降”，强调了“秋补”在养生中的重要性。霜降后，气温开始逐
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市场上的山药种类很多，表皮光滑的吃起来口感比较脆，比较适合炒着吃，比如山药炒木耳。而有些山药表面弯曲，外表皮凹凸不平，麻点比较多，
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1、睡觉姿势不对睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需要适当调整睡觉姿势，就可
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知道了各种食物营养都是相对的，那到底该怎么选择呢？近年来，随着健康意识的增强，人们对食物营养的关注度也随之增加，有关食物营养的知识
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秋气内应于肺，肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季风急气燥，容易伤及肺阴。只有即使补充滋阴润燥
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邹嵩 韦杰 陆岩岩 广西钟山县健康教育所10月23号是霜降。霜降是秋季的最后一个节气，也是冬季的前奏。民间有“冬补不如补霜降”的说
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霜降节气是秋季的最后一个节气，秋令赎金，脾胃为后天之本，此时夷平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀
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山药，扁扁像只手、圆圆像个擀面棍、细细像树枝，这就是我们常见到的三种山药。在一些饭店，厨师们将山药焯水后，淋上桂花或蓝莓酱，就是一
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中医都讲究望闻问切，而宝宝看病的时候医生总会习惯性查看宝宝的舌苔，宝宝的舌苔里面到底暗含了哪些不为人知的信息呢?下面就通过舌苔来判
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霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时气候寒热多变，天气阴冷干燥，稍有不慎，影响健康，滋生疾病，许多旧病也易
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你经常打嗝、腹胀？大白天老犯困？脸颊总长痘痘？这些症状提示你的脏腑器官可能该“清理”了。那么，身体给你发出的这些报警信号意味着什么
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第一批“既是食品又是药品”名单《中华人民共和国食品卫生法（试行）》第八条规定的按照传统，既是食品又是药品的物品名单如下：一、85版
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明星们的好身材是很多人都想拥有的，那么明星瘦身减肥有什么秘诀吗?今天小编就给大家分享一些明星瘦身方法，告诉你明星是怎么瘦身的。“台
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山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，
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3岁的小诺上幼儿园后，开始三天两头生病，几乎每次生病都伴随咳嗽，而且咳嗽越来越严重，4个月来，小诺几乎天天在吃药，幼儿园也没法上了
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1.何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑
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枸杞我们已经了解很多了，关于它，除了在中医治疗疾病时使用，现在人们家庭的厨房也都用上了枸杞，为什么人们都喜欢用枸杞来炖肉、做汤做饭
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