山药很适合想减肥的朋友，特别是虚胖型的人群，因为中医认为虚胖的原因在于脾胃不和，脂肪代谢失调，而五彩山药能帮助调理肠胃，改善代谢。
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冬天来了，天气一凉就想吃点暖和的东西，因此人们在冬天特别能吃。而能吃的另外一方面，特别是女性朋友，肥胖就成了一种困扰，一边想着多吃
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贫血是常见问题，尤其女性、儿童容易贫血，如何补血最健康？专家表示，贫血者应进补养血药膳。下面，专家介绍下10大饮食养生方帮助补血。
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补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等
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在寒冷的冬季，容易导致肾虚，不仅男性要养肾补肾，女性也要注意在冬季养肾护肾。女性应该要如何养肾护肾呢？专家教你，女性冬季护肾“三不
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众所周知，秋冬季节最适合进补。养生专家表示，秋冬进补还是要遵守一个原则，药补不如食补。吃一些进补药物有时候是有必要的，但也不能盲目
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冬季，妈妈挑选宝宝的食物，应以温热性的食品为主。适于冬季吃的水果有苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、橘子等；适于冬季吃的动物性食品有猪
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有的宝宝不爱吃肉类，不爱吃荤菜的孩子大致有三种原因，其一是食欲差，一见油腻的菜肴就翻胃，其二是嫌猪肉、牛肉咬不烂塞牙，其三是受家庭
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颈椎病属中医“痹症”“头痛”、“眩晕”、“项筋急”、“颈肩痛”等范畴，多因外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络。据
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你是足不出户的宅女吗？你对肌肤保养重视吗？千万不要以为常在室内，没有外界的飞扬的尘土、浑浊的空气、风吹日晒的摧残就可以对护肤懈怠。
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这个世界是没有不可能的事的，你已经过了25岁，但如果你想让你的胸部二次发育，那也是有可能的，只要你做到这些：1、穿支撑内衣这一点对
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导读：我国亚健康人数日益增长，尤其是上班族，超八成人受到过各种健康问题困扰，其中最大的困扰来自“疲劳”和“失眠”。那么如何摆脱失眠
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对于大多数人来说，食疗是最健康的治疗方式，性生活也一样，今天小编介绍6款壮阳食疗，感兴趣的朋友不妨关注下。六款最健康的壮阳食疗菜谱
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导读：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。那么，失眠患者可以
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村医风采1969年1月20日对于年仅17岁的张大星来说是灾难与厄运的一天，这天在生产队参加“农业学大寨”的张大星被崩塌后的冻土块压
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亚健康如何调理？亚健康调理需要对症下药。中医里对于不同类型的亚健康情况，调理亚健康方法也不一样。亚健康可以分为体虚型、肺虚型、脾虚
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导语：天热天闷或者精神紧张，流汗自然是一种正常生理现象。但如果是没动也汗出不止，或者睡着出汗醒来汗止，那么就要注意了。中医如何看待
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导语：我们经常会听人说，上火了要吃寒凉的食物，冷了要吃温热的食物，那么到底我们生活中常见的食物哪些是寒凉的，哪些是温热的呢？下面美
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对于比较有肉感的、丰满的MM来说，都非常担心别人看到自己的肉肉。冬日是个减肥很好的季节，让你从臃肿的身形退变成正点美妞。秋冬减肥，
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薏米算是一种主食，也算是一种性凉的药材，营养价值相对很高，很多家庭因此常常食用。其实，合理的搭配薏米还能起到减肥的作用。今天我们就
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