适当吃冷食冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体
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出镜专家 张丽 沈阳市中医院主任中医师“小雪”时值阳历11月下半月，农历十月下半月。“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中
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一、什么是“塑化剂”？“塑化剂”（英文：plasticizer)：塑化剂（DEHP）是指“邻苯二甲酸（2─乙基己基）二酯”，是一种
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得当的饮食调理可以促进感冒的痊愈，而不正确的饮食习惯则会使病情反复或加重。你知道在感冒时哪些食物不能吃，哪些食物应该少吃吗？原则上
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冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害,冻疮是冬天的常见病，冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈。冻疮多发生在气温5℃以下时，到了
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许多人在生活中常遇到这样的困扰，一刷牙就满嘴血沫，咬一口苹果也会留下一个血牙印，平时口腔中常有股怪味道，可是口中并没有十分疼痛的感
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高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素，那么，怎样才能知道自己是否出现高血脂并及时进行合理治疗呢？可以从下面5个方面加以判断。
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盆腔炎是女性生殖器结缔组织的炎症，盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种，应做到积极治疗。盆腔炎的饮食应以清淡为主，最好避免辛辣和刺
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很多男性经常腰痛，都自以为是劳累的缘故。专家提醒，预防前列腺炎需重视腰疼，尤其是腰骶部疼痛，切莫因腰部疼痛模糊了对前列腺炎的鉴别！
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进入冬季，许多老人的皮肤异常瘙痒，此即“老年性冬痒症”。老年性冬痒症多见于60岁以上的老人，男性发病率高于女性，夜晚瘙痒甚于白天。
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小雪节气前后，天气时常阴冷晦暗，此时人们的心情也会受影响，特别是那些患有抑郁症的人更容易加重病情。养生要点保持乐观，节喜制怒小雪节
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在我国，冬季指的是农历10、11、12三个月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气，是一年中气候最寒冷的季节。冬季是进
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小雪是冬季的第二个节气，小雪时节过后气温降低，人们都穿的非常保暖，北方地区也已经开始供暖，室内温暖入春，穿着上也是厚衣加身，因此就
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对于肛门湿疹这种容易复发的疾病，采取对应的预防措施变得相当有必要，肛门湿疹的预防保健在生活当中通常有着很明显的体现，患者在洗澡、衣
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由于老人出现低体温后（低于35℃者），可能无任何不适与痛苦，所以往往容易被忽视。体温过低的老年患者，发病多缓慢，甚至危及生命时也无
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所谓养生，就是在人体有生机的时候进行保养。养生最关键的环节是养心，心主神明，心主血脉，通于夏气，在志为喜。思路决定出路，心主神明。
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“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，寒冷的冬季，吃些萝卜，既可消火、滋补，又可开胃、养生。凛冽的寒风中，守着一碗萝卜汤，觉得整个冬
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冬季是万物休养生息的季节，也是身体储存能量的最好时机。针对冬季易出现手脚冰凉的症状，中医认为，进补应温补脾肾。男士重在补肾，可以在
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不管任何时候，男性在家中都是非常重要的，家里家外的压力几乎都压在男性朋友身上。那么男性朋友更应该关注自身的健康，更好地养生才是。传
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羊肉的营养价值很高，冬季人们有吃羊肉暖身的习惯每年到冬至时，全城都会兴起吃羊热潮。羊肉汤、烤羊肉、羊肉火锅等等有关羊肉的食品，既能
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