据英国女性优先网1月10日报道，英国最新研究发现，红肉在提高生育力方面具有重要作用，准备生孩子的夫妇常吃红肉可提高怀孕几率。英国保
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清代名医叶天士说，男子以肾为先天，女子以肝为先天。这就是说养生男女有别，男人要学会补肾，女人要学会养肝。那么，应该如何补肾养肝？日
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到达藏北高原的第四天，我们赶上了藏族朋友NO家的大日子——剪羊毛。男人们拿着羊毛剪子，吆喝着把200多只绵羊集中到羊圈边上，然后兴
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气温急剧下降，常易引起人们胃痛发作，尤其是胃寒者。因此，在气温变冷的时候，宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的
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大寒是一年中天气最冷的时节。在这个节气里，饮食调养的重点应放在固肾补脾，养血护肝。饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则，宜减咸增苦以养心气
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中医认为，大寒时节，积雪冰封，万物闭藏，阳气潜伏，是人体“进补”的大好时节，在冬季我们可以通过饮食、运动等达到养阳滋阴的目的。健脚
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为严厉打击非法生产加工、销售面、肉制品行为，严厉打击面制品、肉制品生产加工违法添加非食用物质行为，近日，兰州市食品药品监督管理局全
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现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的生活饮食以及不保暖的穿衣习惯，久而久之，身体就会出现
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摘要：冬季的突出特点自然在于“藏”字，而养生的重点自然在于“养藏”。顺应自然界的气候变化和人体的生理变化特点，合理安排日常生活起居
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板栗 中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治
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“冬天是虫，夏天是草，冬虫夏草是个宝”。作为一味名贵的中药材，有着“软黄金”之称的冬虫夏草，价格从上世纪80年代的一公斤200元-
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我国大部分地区习惯自冬至起“数九”，根据中医学“冬至一阳生”的观点，冬月三九天是进补的最佳时候。冬至是冬三月气候转变的分界线，由此
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干燥综合征，中医称之为“燥症”，本病是一种慢性炎性病变，以泪液及唾液分泌减少为特征，导致眼、口干燥，约有半数患者出现类风湿关节炎，
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据《大公报》报道，民间流传一首《神仙粥》之歌：“一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保健康。”可见粥对于冬
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羊藿粥原料：淫羊藿20克，黑米50克。做法：淫羊藿去泥沙，用清水洗净，煎汁去渣，再用药汁煮粳米成粥，空腹服食，或作晚餐食之。功能：
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本报记者 乔 宁大米镉超标，农夫山泉被指生产标准不如自来水，胶原蛋白有效性和安全性受质疑，地沟油变身食品原料，纸塑包装疑似迁移出塑
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一、冬天戴围巾，别捂嘴在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又
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三九天要“三藏三补”“三藏”：第一，勿妄泄精。节欲保精，忌过分疲劳。第二，勿妄耗神。心神调和，不要过分劳心，晚上少熬夜。第三，勿妄
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“炉烟虽熄，灰中有火。”出自清代叶天士《温热论》。原文是在谈到湿热病时，对“面色苍者，须顾其津液，清凉到十分之六七，往往热减身寒，
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红薯 所含纤维素不是最多，但是最好，且以水溶性的为主，总纤维含量也不少，是防治便秘较好的食物。挑选时，尽量选颜色深的，所含的类胡萝
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