合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜，除尽量减少其维
27
健康报网讯(通讯员 李宴群)肿瘤病可发生于任何年龄，但老年人居多，为了让更多老年人了解肿瘤防治知识，以达到自我健康的目的，11月1
6
文/图记者梁红举（除署名外）疲惫、记忆力下降、情绪低落是城市白领最常见的亚健康症状。近日，国家公众营养改善项目办公室委托某机构发布
4
饮食调节要御寒 冬季养生必知八法要尽量早睡晚起冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健
5
导读：冬至将至，人们在大雪时节应该做好保暖进补的准备，这样才能让你暖过冬。尤其是女性朋友，本身体质就偏寒。所以保暖工作不可忽视。饮
18
导读：小孩子经常动不动就感冒发烧，中医认为，小儿感冒发烧多半是肺热。主要是在内邪与外邪相互作用下发生的。内邪是肺热（肺火，热极则为
4
近日来，由于天气变化无常，人们连续发生流感，尤其是青少年，合理饮食是预防感冒的一个重要途径。“一日之餐在于晨”一份结构合理、有营养
2
长时间手脚冰凉，不仅难受，且易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的原因主要是体质虚弱血液循环不畅、末稍神经循环不好。而女性到冬天更易气血不
4
月经不调是指经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经、崩漏等，不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受
1
“今年冬令进补，明年三春打虎”。冬季容易肾虚，应该要补肾，补肾吃什么好呢？专家表示，根据中医养生，多吃黑色的食物尤其有助补肾。下面
2
现代中药学认为，大枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效，适用于中气不足、血虚症、脏跺症等。大枣善治中气不足
7
相关人士提醒，市民消费要选择到大型连锁火锅企业火锅身陷“假肉门”，企业营业额骤降火锅协会称一颗老鼠屎坏了一锅汤，企业也是受害者冬天
11
记者 卜硕斐 通讯员 王慕劲近年来，随着科学养生观的提出，为百姓解除疾病痛苦，绿色安全且效果确切的方法成为首选，人们对于“未病先防
3
导语：近来气温下降，感冒的患者数剧增，与此同时喝姜汁可乐、热巾敷耳、睡前泡脚等民间抗感冒偏方也开始“热”起来！那么，这些偏方真的有
14
由于工作压力大，很多人在年轻的时候都很少注意保护自己的肠胃，等中年之后它们就开始有意见了。这个时候调理肠胃虽然晚了一些，但是还是来
5
导语：12月，许多地区已经开始漫天飞雪，寒气霎是逼人，如果不注意防寒保暖，那这个冬天可就难过了。雪天吃什么能御寒？多主食及适量温热
12
哺乳期，新妈也别忘了美乳，这不仅是对宝宝负责也是对自己的健康负责。1、正确哺乳对哺乳妈妈而言，美乳的基础就是拥有正确的哺乳方法。妈
20
许多早泄患者不看医生，而是盲目补肾，食补、药补、针灸、按摩，各种方法试了一遍，可早泄丝毫不见好转，性爱时间反而越来越短。早泄的治疗
6
女性健康状况通常都会显现在身体表面，只要我们留心观察自己的身体，如果身体出现疾病，我们就能第一时间发现，及时做好调整，就能解决疾病
9
产后补血吃什么好，产妇在分娩过程失血过多，很容易造成产后贫血，产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以，产后孕
5
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2