2009年03月16日07:49[我来说两句][字号：大中小]来源：新华网作者：叶圣琳为什么一些人吃饭时“无盐不欢”？美国研究人员
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俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补
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据测算，青年男女一天的进食量大致如下；粮食500克，蛋1个，瘦肉100克，鱼150克，豆类200克，蔬菜500克，牛奶200克，植
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关于红肉的误传可能比其他任何食品都多。“肉”作为一个类别，似乎常常在科学评估中被混淆，而不论肉的肥瘦、肉的来源(喂饲谷物的与喂饲牧
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在减肥的过程中，维持充足均衡的营养是很有必要的，它不仅有助于身体的健康，也有利于将来减肥效果的维持。看一看每天你都需要补充哪些东西
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白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注
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世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对宝宝进行科
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相关链接：糖尿病患者的9大饮食禁忌糖尿病患者应如何挑选烹饪油糖尿的几种几疗养方法？糖尿病是最常见的慢性病之一。随着人们生活水平的提
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工作紧张再加上路途遥远，上班族只能在办公室里解决午餐，这成了让很多人发愁的事。现实中的上班族都是怎么解决午餐问题的呢？大致分为以下
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还在为减肥担心吗？还在寻找减肥方法吗？减肥其实不难，下面小编为你推荐五种减肥方法让你事半功倍。1、喝大量的水12-16杯通常一天喝
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眼下惊蛰将至，晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”此诗正是描述惊蛰时分，春雷乍动，惊醒了蛰伏
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zhuakang小编讯：根据营养学家们的证实，早餐是一天营养的主要来源，是一天中最不容易转变成脂肪的一餐。其中，早餐、午餐和晚餐的
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晚餐十分重要，必须吃好。如果进食不当，过饱、过晚，都可能对人体健康造成一定的损害。随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一
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饮食搭配不当会引起中毒或不良反应的，严重的还可致命，以下20种食物不可搭配食用：1.白酒+柿子→会胸闷2.红薯+柿子→得结石3.糖
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相关链接：少吃火腿可减少胃癌风险孕妇吃羊肉有没有什么好处？地摊羊肉串“暗藏杀机”牛肉：牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合胖人的肉食
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减肥，并不是一定要不吃肉类，恰当的吃一些肉食，还能起到事半功倍的效果。鱼肉：一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱
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吃鸡要到星期日马肉得到药铺买北非国家多穆斯林，牛羊肉自然是主食。但牛羊肉都是价格昂贵的上品，平时也只能“点到为止”，只有在开斋节
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不同血型MM，吃也有讲究，快看看哪些是你减肥的最佳食物，哪些是你一吃就胖的食物。a型血这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数
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你是否厌倦了燕麦、鸡蛋、鸡胸肉、牛奶？我们将为您介绍5种神奇食物，同样让你吃出好身材！红肉：只要选肉正确，即使肉夹馍和肉丸也能帮助
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女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。1、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不
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