火锅虽好吃，但许多人却为食后上火而烦恼。其实，只要学会科学的吃法，便不必担心。其一，不食或少食辛辣。辛辣食物会使脾胃消化功能失调，
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每年少吃25公斤果蔬——“有一种说法，从英国留学回来的人，男生脸色都不大好，女生则普遍超重。”狄芳边说边站起来拿自己的身体做“演示
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1. 鸡肉问题：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年
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俗话说，“病从口入”，尤其是心脑血管疾病，吃得不健康是一项重要原因。因此，想要预防心脑血管病，就必须“管住嘴”要预防动脉硬化，首先
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近日，媒体传出王斑和曹颖的爱情马拉松跑了13年终于要结束了，两人即将步上红地毯。对于湖南卫视美女主持人曹颖大家再熟悉不过了吧！漂亮
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中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气。因此，养生的关键是“养肾防寒”。锻炼时要注意保暖，防止呼吸道疾病的发生。在饮食上
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每年的1月5日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小
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男人忙什么？男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬……男人要什么？男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女
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面对日益增多的甲流患者，宁夏医科大学附属医院专家周立明日前接受记者采访时称，吃小鸡炖蘑菇有助防甲流。周立明说，鸡肉、蘑菇、大蒜、生
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余杭区出台《2009年度食品重点品种和保健食品抽样检测综合评价方案》发布部门：办公室发布时间:2009-04-13来源：浙江省食品
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核心提示：营养学专家表示，其实，通过日常的均衡饮食就能满足大多数人的钙需求量，人们无需太过紧张更不用恐慌。最近关于需不需要补钙的事
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虽然说“少吃多动”是减肥成功的不二法门，但是如果你能了解不同食物的形状与性能，并且对食物进行合理的搭配，在“不少吃”的情况下也能进
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美国有30个州的儿童肥胖率超过30%。我国儿童肥胖率正在赶超美国——北京市儿童青少年肥胖加超重之和为21%，上海对杨浦、宝山等区5
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数九寒天，我国大部分地区已进入一年当中气温最低的时期。为预防流感和一些慢性疾病的发作或加重，专家建议采取——方案1：增加粗粮粮食
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本病的临床表现常以上呼吸道感染开始，多有发热，体温高低不一。还可有鼻塞流涕、打喷嚏、头痛（婴幼儿不能诉述，可有摇头、烦躁不安等表现
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月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体
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.专家点评 出场专家：李里特，博士，中国农业大学食品科学与营养工程学院教授、国家食物与营养咨询委员会副主任。美国的这种工业化农场养
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平常的锻炼可以健身，那你知道饮食也可以帮助健身，牛肝、白面包、黑豆、洋葱和木瓜也可以让你吃出好身材。牛肝要知道牛肝是营养最丰富的食
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鸡汤历来被人们当成是营养佳品，但营养科于主任认为鸡汤营养价值并不高，而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。虽然经过了长
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生活中，每个人都可能产生焦虑情绪，然而这种不良心理过度持久的发展就会成为危害人们身心的焦虑症。而人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、
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