有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？营养专家医给出建议，荤菜吃得少，素菜营养也更好。从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从
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导读：研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃蘑菇不仅
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月经不调是可以通过饮食调理的，痛经是月经不调中的一种是不可也可以通过饮食来调理呢？其实痛经时可以通过饮食来调理的，那么，治疗痛经的
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痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，
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过几天就是元旦了，眼看2010年就要过去了，但是你的减肥事业还在半路中。以下盘点2010年最常用的十大减肥方法吧！1、最快速的减肥
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菊花鸡片的功效有明目、补五脏等，同时也是高血压食疗药膳之一，下面美食营养家告诉你菊花鸡片如何做。其实明目菊花鸡片的做法很简单，而且
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专家指出蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃蘑菇不仅能够让人减肥
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老公阳痿了怎么办？很多女士在网上咨询阳痿相关的问题，专家们发现大多数是因丈夫阳痿不知道如何就医，也有一些因丈夫阳痿了不愿意就医，于
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非细菌性前列腺炎吃什么好？1.猕猴桃饮原料：猕猴桃50克，车前子15克，滑石10克，甘草6克。制法：将猕猴桃洗净捣烂取汁备用，车前
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时逢换季，感冒的人又多起来了。这是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，在感冒
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华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现
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一、3天白粥减肥食谱 减4 ～6斤这款食谱是比较健康的清肠排毒食谱，要求三天都以白粥为主食(尽量煮稀一些)。有毅力的人不妨一试。D
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不少人声称自己休息的足够，吃的也够营养，但为什么老是觉得累呢？针对这种现象，专家表示，这种疲劳是缺少了一些营养，一旦这些营养缺失，
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本报讯 （记者李天舒）近年来，“瘦肉精”、“红心蛋”、“三聚氰胺”等食品安全事件，严重危害了人们的健康。12月28日，由中国科协和
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现代科学研究证明，人体从30岁开始，即逐渐出现形态和功能上的老化。40岁左右时，衰退现象逐渐明显，表现出情绪低落、容易疲劳、不愿运
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女性不孕已经成为近年来女性的高发病之一，已经成为每个家庭渴望孩子的最大障碍。专家指出，人流也是女性不孕的一个重要原因。那么，女性该
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桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。猪肝+菠菜猪肝+菠菜作用：防
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引起失眠的因素有很多，生活的压力会让人心烦意乱，疾病的困扰也会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个最贴近生活引发失眠的因素，那就是你
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“号称只用几分钟，就能让白开水变成鲜汤。”冬天到了，一种“懒人汤”也开始火了。黄小姐一个办公室内有七八个女同事，家家都备有类似的方
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冬季是脂肪最难消除的季节，而饮食又是脂肪囤积的最关键的一环，所以我们要想减肥就应从膳食入手。下面几点轻松帮你解决这个问题。推荐瘦身
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