随着我们的生活水平提高，肥胖患者也越来越多。肥胖带来的问题不言而喻，那么你想不想知道，如何在日常生活中少花钱也能减肥呢？下面就给大
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人们在25岁以后，工作压力增大，应酬频繁，出现了肥胖、将军肚，身体素质不断下降，整天面对电脑，视力也会下降。营养专家特别推荐10种
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冬季正是吃板栗的好时节。板栗粉糯美味，营养丰富，颇受市民喜爱，在我国传统食疗中的药用价值也很高，《本草纲目》介绍说：“治肾虚，腰脚
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合理的脂肪含量和脂肪搭配是人体健康的必备条件。在素食主义的风行下，日常生活中，许多人可能认为吃水果蔬菜和植物油是最健康的饮食方式，
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辞旧迎新，元旦来临。走亲访友，送礼是不可避免的。正如广告里面说的，送礼就要送健康，那么什么样的礼品才健康呢？当然少不了养生食品，下
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冬季护肝养生首先要注重精神调养，要保持良好的心情，以顺养阳气，饮食调理方面多喝粥汤，宜增苦味忌咸味冬季护肝要养肾温补正当时广东气候
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冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足,就会带来一系列的不适反应。“通常而言，
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2010年12月30日11:08在传统观念中,女性或老人作为柔弱的人群总被关心在冬季注意进补,而看起来比女性健壮的青壮年男人往往被
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口腔有异味而休于他人交往，甚至影响正常的家庭生活，给工作和生活带来极大的不便，长此以往所造成的心理负担和精神压力可想而知。所以，口
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子宫肌瘤素有“妇科第一瘤”之称，可见其发病率之高。据相关统计资料表明，育龄妇女中有20%～25%的人患有该病。从患者的年龄群来看，
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有很多人都相信药补不如食补，随着信息的发达，人们对知识的了解越来越多，自己在进行着一些养生的小方法，知道一般的药物都会有一些副作用
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功能失调性子宫出血简称宫血，为妇科常见病。它是由于调节生殖的神经内分泌机制失常引起的异常子宫出血，而全身及内外生殖器官无器质性病变
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冬季进补，中医的原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。很多男性认为冬
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有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？营养专家医给出建议，荤菜吃得少，素菜营养也更好。从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从
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导读：研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃蘑菇不仅
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月经不调是可以通过饮食调理的，痛经是月经不调中的一种是不可也可以通过饮食来调理呢？其实痛经时可以通过饮食来调理的，那么，治疗痛经的
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痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，
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过几天就是元旦了，眼看2010年就要过去了，但是你的减肥事业还在半路中。以下盘点2010年最常用的十大减肥方法吧！1、最快速的减肥
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菊花鸡片的功效有明目、补五脏等，同时也是高血压食疗药膳之一，下面美食营养家告诉你菊花鸡片如何做。其实明目菊花鸡片的做法很简单，而且
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专家指出蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃蘑菇不仅能够让人减肥
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