1.含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等
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炒菜时油温不宜升得太高，一旦超过180℃，油脂就会发生分解或聚合反应.植物油的熔点都低于37℃，动物油的熔点一般在45-50℃。当
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硼：前列腺之宝硼酉每摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。硼是广
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上世纪七十年代，我在部队从军，早餐除了馒头，常吃的还有一种刀削面，其做法简单、快捷，味道好极了。复员还乡后，对于这种刀削面，还常常
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单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸（好的脂肪酸）（不好的脂肪酸）（高温的安定）野茶油 78.6% 6% 14%橄榄油 72
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材料：鸡、香茅、薄荷、花生仁调料：盐焗鸡料、花生油、蒜茸、姜茸制作：薄荷先用淡盐水浸泡；把花生仁炒香后去皮；把香茅切碎，跟盐焗鸡料
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菜系：浙江菜色香味：色泽鲜艳，味道爽口主料：嫩鸡1只200克辅料：鸡蛋1个、西红柿150克、茄汁50克、糖、醋各2汤匙、淀粉1.5
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盐是人们生活的必需品，不仅可作为调味之用，而且是维持人体健康不可或缺的物质。它对维持人体正常的新陈代谢起着重要作用，据营养学家分析
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客家酿酒是一种糯米酿造的甜酒，酒精度比较低，估计也就是15度左右，在客家地区的家庭十有七八都会自己酿造。首先将糯米用“砻”碾掉外壳
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[方一]党参、白术、茯苓各9克，甘草8克，沙参9克，陈皮5克，百部、杏仁各9克。水煎服，日1剂，2次服。本方健脾益肺，适用于肺脾两
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膳食脂肪是人体所需宏量营养素之一，有两部分来源，一是烹调油，二是动物性食物、种子和硬果类。不同来 源的膳食脂肪有不同的脂肪酸构成。
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他，有着神奇的投资眼光，又有着超强的执行能力。短短一年时间，就将黑乎乎的地沟油、废弃动物油脂及花生等植物下脚料变成了环保、清新、洁
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高教授多年来致力于冠心病介入治疗的普及、推广和规范化，为我国介入心脏病学的发展做出了突出贡献。在国内首先开展急性心肌梗死及并发心源
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(1)甘草雪梨煲猪肺：甘草10克，雪梨2个，猪肺约250克。梨削皮切成块，猪肺洗净切成片，挤去泡沫，与甘草同放沙锅内。加冰糖少许，
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饮食的控制计划，对于慢性肾衰竭患者是一种基本的治疗方式，可以减低尿毒素的产生，亦可维持身体最低的营养需求量和电解质的平衡，然而这计
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油吃多了危害大导致肥胖 在所有食品中，油脂的单位热量最高，1克油即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃一茶匙(15克)油，一个月后
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科学研究表明卷心菜富含维生素E以及有利激素分泌的食物，可以促进青春期乳房发育。下面推荐一款简易丰胸的卷心菜食谱：选料：芝麻100克
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据报道，哈尔滨某女士最近正在减肥，一天早上买了5斤西红柿就把西红柿当主食吃起来。中午，刘突然感觉腹胀如鼓，十分疼痛，呕吐不止。家人
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芪烧活鱼原料：生黄芪30克，党参20克，活雌鲤鱼1条（约700克），水发香菇20克，精盐、料酒、酱油、红糖、葱、蒜、水淀粉、味精各
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（1）首部曲-肠道大扫除食物在消化道经过消化吸收之后，所残留的剩余物资，在排泄之前是储存于结肠之中.一般而言，粪便的组成份为：四分
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