据《中国中医药报》报道，冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。一要少出大汗冬季
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健康的舌头应该是这样的--舌头本身的颜色要淡红，润泽，舌苔要薄，要白，而且均匀。舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度；
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天气冷了，咳嗽的人也逐渐多了起来。有的人嫌去医院麻烦，就自己到药店买中成药。可是止咳中成药有那么多种，哪一种适合您呢？还是弄清楚再
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每年冬季，老年人肺炎的发生率明显增高。老人的肺炎有发病隐蔽的特点，其机体反应能力低下，有时肺部病变已广泛，但发热不明显，体温多在3
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工作之余，女士们不仅要给自己放假，也要给全身体肤放假，远离电脑，远离油烟，好好呵护起来，呼吸新鲜空气或做个SPA都是不错的选择，而
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经前紧张综合征是女性于经前周期性出现直至行经后才消失的一系列症状。这种病在青年女性中发病率最高。一般典型症状开始于月经来潮前7~1
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肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了新的选择。其实，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华，而且
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男性朋友不能太过忽视出汗这个问题，日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康，如果是特别不正常的出汗就应该重视了。多汗的第一判断1
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韭 子 粥功效 温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。配料 韭菜子15克，大米50克，精盐适量。制作 将韭菜子用文火炒熟，与
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酮症酸中毒的发生和天气变暖，以及过节饮食上控制不当有关。值得提醒的是，有些人即使服用控制血糖的药，但没有定时做血糖监测，血糖没有控
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春风在冬夏之间出现，必然包括冷暖不定的温度、干燥、风中的花粉和粉尘颗粒等等，我们的身体不一定能接受并适应。在人体体表周围有一套防御
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临床医学资料证明，春季是极易上火的季节。中医认为人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，维持器官的功能，但如果失去制约，火
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四时气候对五脏的影响是非常明显的，夏季是人体新陈代谢最为活跃的时期，人的活动量相对增大，加上昼长夜短，天气炎热，睡眠时间也较其他季
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随着秋季的到来，到耳鼻喉科看咽炎的病人多了起来。长期在办公室工作的李女士诉说喉咙上像贴了一片树叶，咳之不出，咽之不下，每天咳嗽不已
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血热风型 皮肤瘙痒难忍，搔破后呈条状血痕，遇热尤甚，伴心烦口干，舌尖红，苔薄黄，脉弦数。取金银花10克，枇杷4个。将枇杷洗净，切开
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2008年04月01日舜网-当代健康报 美国科学家发现，蜂蜜可包覆喉咙并具镇静效果，缓和儿童咳嗽症状。研究人员以某诊所105名上
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神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、
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肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦
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八宝粥功效：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠、体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等症。配料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山
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现就有关防治神经衰弱的药膳配方介绍如下：（1）桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之
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