牛奶粥原料：大米100克，牛奶500克制法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-5
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上火是一个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中
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1.山药百合大枣粥将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清
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（1）食欲不振、慢性胃炎：砂仁10克，猪肚1000克，将猪肚洗净，入锅沸水氽透捞出，刮去内膜。把清汤滤入锅内，放入猪肚，加适量花椒
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过敏性鼻炎：早上起床流鼻水、打喷嚏、鼻塞、眼睛痒、上腭痒，遇天冷或吹冷风时，则加重病情，中医观点要以温补为主，平时可以龙眼干或人参
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头痛是一种很常见的症状，每个人一生中都有过头痛的体验。然而，由于头痛的发病原因多种多样，许多人并不知道自己的头痛因何而起，为此，我
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糖醋枸杞山药原料：山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升。做法：山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入
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古云：“临证如临阵，用药如用兵。”遣药组方是辨证论治的必然条件，也是衡量疗效的关键所在。最近笔者有幸获读杨增良教授编著的《方药临证
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阳痿亦称阴痿，是指男子性功能由于虚损、惊恐、抑郁、或湿热等原因，致使宗筋失养而弛纵，出现阴茎临房举而不坚，甚至痿弱不振的病症。临床
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高允旺扶阳法治脑病经验（4）雷某，女，49岁。市电业局工人，半年来因工作劳累，睡眠欠佳，先觉头晕乏力，渐而肢体麻木，而后于清晨起床
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“一次口服4000粒维生素E丸”一碗“德润生”牌大米饭里面，可能藏着什么样的秘密？种种迹象表明，这不该是一碗普通的大米。这些迹象，
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一片鸭梨几滴醋，这是广东潮汕人春季保肝明目的小窍门。将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏
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湖北中医学院教授王俊槐主任医师，从事中医教学、科研和临床40余载，擅用经方治疗妇科疾病。认为治妇科病，重在调气血。女子以血为先天，
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①贝母粥；先以粳米100g和砂糖适量煮粥，待粥成时，调入川贝母粉末5～10g，再煮二、三沸即可，上、下午温热分食。用于咳嗽咯吐粘痰
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老人对他说，这座山上有一种植物，根茎由白色的瓣结合成一块，吃下后可以治他妻子的病。小伙子听了，兴奋不已，赶紧采了这种植物回家。果然
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《素问·四气调神大论》中谈到：“夫四时阴阳者，万物之根本也……”，故“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”。就是说善养生者要顺应四季
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那么，到底什么是药膳，它的作用是什么，该怎么吃？药膳是中医里的最高层膳食概念主持人：说起药膳，大家都不陌生，但是要说到它的准确定义
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张先生患有慢性萎缩性胃炎多年，最近因工作繁忙，加之公司应酬较多，明显感觉上腹部饱胀，有时胃部还会隐隐作痛，频频嗳气，不想吃饭，口干
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八宝饭（《药膳食谱集锦》）【组成】薏仁米，白扁豆，莲子肉（去心）各50克，红枣20个，核桃肉，龙眼肉各50克，糖青梅25克，糯米5
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营养学家指出，食物的颜色与人体五脏相互对应，合理搭配，是饮食养生的基础。中医认为，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。肾色为黑
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