如果睡觉不足，休息不好，长期以往就会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光滑，眼圈变黑，形容憔悴。那该怎么办呢？这时不妨学习学习以下
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失眠确实是一件很痛苦的事情，不仅让自己辗转反侧，而且还影响第二天的工作、学习，如果长期失眠还会危及人体的健康。现代医学家证实，食疗
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身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！当归用于血虚血瘀所致的月经
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鱼翅翅与力量：鱼翅这种食品，可说中外闻名。当今鲨鱼热，甚么鲨鱼软骨、鲨鱼丸（其实正式名称为角鲨烯），大行其道。鲨鱼的食疗功效，自古
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中医讲究辨证施治，止咳中成药应辨证选用，才能达到应有的效果咳嗽是最常见的疾病症状之一，一年四季均可发生，尤以冬春季最多。一旦出现咳
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近日，北京大学公共卫生学院和国际环保组织绿色和平在京联合发布《PM2.5的健康危害和经济损失评估研究》报告，估算出2012年北京、
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受访专家：彭玉清，北京东方医院亚健康科主任，治未病中心副主任手脚冰凉女性爱寒底要补气还补血“都说女孩子体质弱，打小我就手脚冰凉，也
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宫外孕是一种非常多见的妇科疾病，宫外孕对女性的危害很大，就像是藏在女性身体里的一枚定时炸弹，那么，宫外孕患者有什么饮食禁忌？下面由
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羊城晚报记者尹安学调查题目：“看病难，看病贵”说了好多年，在农村，乡镇卫生院是农民看病的主要就医点，这里条件如何？能不能满足人们的
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抗衰老是女人的终生事业。当你在不合适的年龄就发现你的眼角有可疑的细纹，或者最近头发掉的严重、眼睛浮肿、皮肤暗淡松弛、时常觉得腰酸背
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大寒节气的饮食仍应遵守保阴潜阳的冬季饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，切忌黏硬、生冷食物，宜热食，以防止损害脾胃阳气。
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她是医生，却患上难治的重症肌无力。她自我医疗9年，摸索出一套有确切疗效的中西医结合疗法，又以大医之精诚，视患者为亲人，为重症肌无力
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根据中医辨证论治的理论，可将阳痿分为3种类型：命门火衰型、心脾两虚型、恐惧伤肾型。阳痿患者若能针对自己的病情使用一些食疗方进行治疗
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编者的话：“今年冬令补，明年壮如虎”---冬季是进补的最佳时机。然而，不同体质的人，冬季食疗进补的方式也不一样。哪道冬日滋补菜更适
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在传统观念中，女性或老人作为柔弱的人群总被关心在冬季注意保健，而看起来比女性健壮的青壮年男人往往被忽视。但越来越多的资料表明，男性
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又近年末，许多公司都在组织集体年夜饭，新春里不少家庭也会到饭店欢聚或招待客人。去饭店吃饭，消费者必定要考虑两件事：点什么菜、喝什么
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如今熬夜几乎已经成为一种常态。有的人因为工作，夜夜加班；有的人总是在深深的夜里，沉迷在虚拟的世界，迟迟不愿睡去。就这样，在熬夜中导
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天气转寒，养生了一整个秋天，当然也不能落下冬天。今天说的冬季养生保健其实很简单，那就是多喝豆浆。在冬天，喝豆浆可以祛寒暖胃，滋养进
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1、“阴虚”宝宝食谱百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建
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今年65岁的李大爷去年不慎骨折做过一次手术，之后身子骨便大不如从前了。今冬天一冷，李大妈就张罗着给他进补，专门去买了进补膏药，还每
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