冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理的调整饮食，保阴潜阳，多吃热食，保证人
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食盐中主要成分是氯化钠，2000毫克钠相当于5~6克的盐。我们正常人每天的饭菜中，即使不加任何含盐调味料也有大约3克盐。这些盐来自
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盐与健康的关系如何做好健康教育社区医生的实践如何让正常人少吃盐减盐健康教育思路了解居民基本情况，包括：-食盐习惯与食盐有关的地区文
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健康饮食一直是人们的追求。但一些饮食误区仍然层出不穷。近日，美国最大的女性网站“资讯村”刊出健康饮食的4大新误区，值得关注。误区一
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今天是中国传统节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。从饮食养生的角度
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导读：境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔
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血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清
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简要内容：低碳饮食法，基本10条法则1。早餐：葡萄半杯(约10粒)+低脂起司2片+无热量饮料2。中餐：2颗水煮蛋+烫(生)青菜OR
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导语：又到年末，有迎来了一年一度的春节，终于可以回老家了，朋友们又可以聚在一起了，可是为什么你还不开心？是不是还在为发福的身体烦恼
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《求是》主办的《小康》杂志和清华大学媒介调查实验室日前发布的《2010～2011消费者食品安全信心报告》显示，近七成人对中国的食品
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我国居民吃酸菜的习惯历史久远，特别是北方寒冷、少雨的地区，过去新鲜绿菜不多，相当长的时间靠吃腌酸菜度日，吃自制的酸菜就成了传统的饮
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摘要：没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植
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有个笑话是说，上班族的愿望是每周有五六个星期天，外加一个星期六，O（∩_∩）O哈哈~可见，上班族是多么重视周末的休息。不过，身体是
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刚经过圣诞节前后的大聚会，又要迎来元旦过年大餐，这可怎么办啊？想吃又怕减肥，MM们纠结的心啊！所以我们得赶紧想办法，以便圣诞节后元
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导读：冬季是滋补养生的好时间，冬季滋补重在滋燥润肺，冬季养生注意“御寒”功效。下面为你介绍11款养生菜品。1. 先调理脾胃。酷热夏
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30年间，人们对年货的理解发生了翻天覆地的变化，“健康”正在成为年货的新主题。20世纪80年代必备年货：猪大油、高糖点心讲述人：北
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俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10
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唐娜-辛普森 资料图唐娜-辛普森和她的女儿中新网12月27日电 美国新泽西州一个重293公斤(约644磅)的胖妇人，今年圣诞节独自
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导读：口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。日常生活如
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现代医学研究告诉人们，每一对夫妻应在精子和卵子结合前3个月甚至6个月，就要做好一切准备。这样才可能得到一个最健康、最富有活力的生命
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