江浙一带的产前妇女，好用阿胶蒸鲤鱼来滋补，认为可以补血润肺。此方流传颇久，但其中奥妙，未必人人皆知。为什么要选用鲤鱼与阿胶配伍，有
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痛风性关节炎早期不容易发现，一旦患上痛风性关节炎就会给我们生活带来很大的影响，这种病的危害很大的。因此我们要了解一些痛风性关节炎的
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秋天又是脂肪容易堆积的季节，在此12种食品让你吃出线条来。牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能
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“干物女”，这个来自日本的新鲜称谓，已经占据了众多网络论坛潮流词典排行榜的宝座，并已成为了许多都市年轻女白领的生活写照。这是从日本
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端午飘香，市售粽子种类琳瑯满目，但许多粽子常有高热量、高油脂、低纤维的问题，市售一颗600大卡的传统肉粽，相当于1个市售便当，需要
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人对水的摄取一方面来自饮水和饮料，另一方面来自食物。食物中自由态水含有许多对人体有益的物质，烹调时应尽量不要使这些水分损失。比如泡
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我们日常摄入的食物有几十种，每种食物只含有部分营养素，若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配，不但有利于人体很好地吸收
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银发族常指65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改
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上海营养学会专家指出，个人要想保持年轻健康，可以在合理膳食的基础上适当增加一些抗衰老的食品。尤其是人到老年，就容易出现耳聋眼花、思
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眼看天气渐渐变凉，一碗热乎乎的打卤面不仅能帮助驱逐身体和肠胃的寒气，对于老年人来说，它更是健康午餐或晚餐的绝佳选择，营养全面均衡，
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食谱一：早餐 一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶中餐西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝晚餐 豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯
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植物提取物类产品在国际市场的崛起应归功于上世纪60年代德、法两国率先开发银杏叶提取物制剂的成功。事实上，植物提取物在亚洲和欧洲有着
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饮食评说餐桌上的家常菜我们都会做，不同的做法都多少折射出我们对中华美食的理解。现在生活水平提高了，家常菜既要美味更要健康。除了食材
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本期推荐中小学生时期是由儿童发育到成年人的过渡时期，是生长发育最为关键的阶段。此时人体新陈代谢旺盛，所需要的能量和各种营养素的数量
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“世界关节炎日”专题10月12日是“世界关节炎日”，各地为此开展相关活动，从中我们了解到，基层医生对关节炎的诊治存在不少误区，有待
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想不想做个白雪公主，漫步在晴空下，透过橙色的阳光，让旁人羡慕你白瓷一般洁净的肌肤？或许你的出现就是一朵从天山上采摘的雪莲，给人带来
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9月20日是第19个“全国爱牙日”，记者从上海市中医医院获悉，在餐桌上就可获得健齿食物，如吃葡萄干、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的
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捱过了炎热的夏季，我们大家一起进入天高气爽、舒适清凉的秋季，人们又重新恢复了食欲，恢复了活力。很多人在不知不觉中增加了饮食，加之身
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黄色食物--蜜汁南瓜（南瓜、山药、红枣、白果）评点：南瓜富含胡萝卜素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和减肥的功效。加上补血养颜的红枣
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按照国家食品药品监督管理局《药品生产质量管理规范认证管理办法》的规定，经现场检查和审核批准，石药集团河北中润制药有限公司等93家药
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