原标题：每天最多吃多少猪肉才健康？红烤猪肉固然色香味美，然而肥胖和“三高”人群却只能对此浅尝辄止。一方面由于其原料“五花肉”中的饱
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原标题：警惕！吃蟹不注意会吃出急性荨麻疹现在是一个吃螃蟹的好时节，鲜活的螃蟹，鲜美的蟹肉，让人忍不住就口水流出来了。螃蟹是好吃，但
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原标题：“小雪”穿短袖？暖冬养生话你知四季养生二十四节气中的“立冬”转眼已过，“小雪”（22日）将至，岭南却是一派温暖景象，广东三
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“哈啾，哈啾！”天气转凉，许多人们的过敏症状又犯、病号此起彼落。季节交替之际，身体容易产生变化，依据个人体质，有不同的饮食建议。但
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原标题：吃火锅也大有讲究？盘点各国特色火锅天冷了，吃顿热热的火锅就成了很多人的首选，然而不少人吃完火锅却开始拉肚子甚至胃疼，这是咋
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糖友 怎么吃更健康天津医科大学代谢病医院 邢秋玲 张 蕾由于饮食在人们日常生活中所处的特殊地位加之对于糖尿病治疗的特殊意义，因此受
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作者简介：高天烁，解放军第306医院，航天城临床部。血管是指血液流过的一系列管道。人体除角膜、毛发、指（趾）甲、牙质及上皮等处外，
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香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香蕈、香菌、冬菇、香菇，为侧耳科植物香蕈嫡子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素
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晚上饿了吃什么不长胖？睡前吃的食物要慎重选择，一是热量不能太高，不会引起发胖，二是最好选择能促进睡眠，提升睡眠质量的食物。军医推荐
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今年的11月8日立冬，这天过后，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。很多人也早已准备好了羽绒服、棉鞋等过冬必需品，除此之
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膳食纤维素能够在肠胃中停留较长时间，消化转化为葡萄糖的速度较慢，并且能够排毒，缓解便秘，对降血脂、血糖有着显著效果。因而，多吃膳食
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今年11月22日是24节气的小雪。一般进入小雪节气候，我国大部分地区东北季风开始降临，气温逐渐下降。但大地尚未过于寒冷，虽然开始降
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火锅食材的选择和搭配，是健康吃火锅的根本！——主食+肉+菜+菌藻类+豆制品也许，你会说，这可不一定，有些仁爱吃这些，有些人不爱吃呢
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高凝状态应该被视为机体血液存在的一种状态，是指多种病理因素引起的机体血管内皮细胞损伤、凝血、纤溶以及体内抗凝系统等功能失调，血液的
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胃病发生的重要原因之一是精神紧张情绪、心情和生活压力是身体的三大主要因素，如果这三样有问题，必病无疑。不止是胃病 还有还多疾病都与
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除饱和脂肪酸以外的脂肪酸（不含双键的脂肪酸成为饱和脂肪酸，所有的动物油都是饱和脂肪酸，鱼油除外）就是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是构
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“癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30
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今年的秋天虽已到来，但夏天的暑热依旧还未过去，辛辣的食物不仅不合胃口且容易上火，不利于养生。这时，一碗简单、素净的毛豆炒饭非常适合
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茶：茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。大蒜：许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中
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科技快速发展的都市生活中，办公室白领往往要一整天都面对电脑，这样就会影响到我们的健康，这可怎么办呢？不如就在日常饮食中多吃一些对我
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