【讯】如何预防贫血，首先要注意肠胃的吸收功能，其次就是铁质的摄取，其实蔬菜中还不乏铁质丰富的食物来源，各种干豆类（红、黄、黑、绿、
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从理论上来说，搭配合理的素食是健康的。然而，如果想享受素食带来的好处，一定要充分了解素食的营养搭配知识，才能避免营养缺乏的危险，同
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福建医科大学营养学许榕仙教授首先按照南方的饮食习惯，给考生家长推荐了一日三餐的食谱：早餐不妨给孩子搭配点甜食，因为起床后吃点甜食，
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考生每日三餐应该吃、吃好，不挑食很重要，男生每日需2500到2800千卡热量，女生所需热量大约为2100千卡到2400千卡。能保证
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夏季天气多变，阳光暴烈，如何让红斑狼疮患者平安的度过夏天，本文简单介绍一些夏季护理小常识。1、防晒：夏季气温较高阳光直射强烈，而红
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红斑狼疮是多系统功能损害性疾病，预后多不良，治疗上以控制症状，减缓病情发展为主。预防：1、不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：
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这里推荐的几道美味又壮阳的药膳锅，属于人人皆可食用的补品，女性也可以品尝。但必须注意：食补并非吃得愈多愈好，尤其是平常进食会有口干
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葡萄酒与食物的搭配没有金科玉律，只有通过尝试摸索出的一些经验，可供消费者参考。消费者可在考虑餐酒搭配时注意以下几个方面：1、味觉
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一、拒当外食族，健康减肥法 广末凉子日本甜心自制餐盒营养瘦身一向在屏幕前展现超甜美笑容的广末凉子，最近介绍了一项营养又健康的减肥方
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约30%-65%的癌症与膳食有关，也就是说饮食不当和很多癌症有关。毫无疑问，蔬菜水果是最重要的膳食保护因素。抗癌的机理1.抗氧化剂
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问：您好！我刚刚生完宝宝，最近发现头发掉得很厉害，令我很担心。这究竟是怎么回事？需要治疗吗？答：汪贤女士：您好！我是中南大学湘雅医
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“八宝素菜”既然是潮州名菜，在它的长期演变发展过程中，在潮汕地区便有不少关于它的生动传说。其中最有名的，应该是流传于清代康熙年间的
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近年来，随着茶叶中的营养成分和药理作用被不断发现，其入菜的保健功能也进一步得到肯定。绿茶什锦烩原料：瘦猪肉数片，香菇（鲜品）2朵，
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笋的营养价值也很高，其内的纤维素、蛋白质含量都比较高，而且富含胡萝卜素、B族维生素、矿物质等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用，是
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冬菇炖豆腐【配方】豆腐300克，冬菇50克，枸杞10克，葱5克，鸡油15克，精盐少许，胡椒粉2克，高汤500克。【制作】1。将香菇
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肾癌的饮食治疗原则1、不要偏食，也不要反复吃同一种食品。2、忌食发霉、熏焦食物及不洁净的水，少食烫食、盐渍食物，不要酗酒、吸烟。3
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能吃就是福？一人吃两人补？你知道孕妇也要作营养体重的控制吗？许多妇女怀孕期间没有节制的拼命吃，到头来只肥了自己的体重，却没有增加胎
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吃出健壮的种子排毒4壮士计划怀孕前至少6个月的时候就要为健康受孕做准备了，日常生活中把健康饮食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，帮
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1枸杞粥枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。2人参粥人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮
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一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气，让你更自信地展露笑颜。听起来让人心动吗？不
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