“便秘”是成就大腹婆的功臣之一，有便秘习惯的人，八九不离十地有下半身肥胖的困扰。而除了肥胖之外，“便秘“还会有长痘痘、长痔疮等后遗
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炖牛尾汤将牛尾巴用文火熬熟后取出，并用盐、胡椒面、葱、蒜、清酱调味道后放进去再熬。另准备盐、胡椒面和切好的葱。为除牛尾巴味儿，放月
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要想给孩子一个温暖的冬天，穿温暖的冬衣是远远不够的。在均衡的原则下，家长在孩子的饮食方面注意一些营养的补充细节将让孩子“从内到外”
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进入到寒冷的天气，火锅常常会成为市民餐桌上的常客，尤其是火锅店，还常常搭配烧烤、冰啤等，口味很受市民欢迎。但是很多人吃了火锅之后常
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最近天气极不稳定，忽冷忽热，忽晴忽雨，对一些身体瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人来说，很容易出现感冒和肠胃不适症状。此时在饮
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海洋食品海参：全世界有1100多种海参，我国海域有100多种，可供食用的约占一半以上。海参既是美味食物，又是滋补良药，在明代以后被
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导语：中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。所以，眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水，尤其
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学龄前的孩子处于眼睛养护的一个关键期。虽然此时眼睛发育得比婴儿期更“壮实”了，但毕竟还是非常“脆弱”的阶段；况且，此时孩子写写画画
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有人说过，食欲旺盛的女人才算得上性感。其实何止是女人。与胃口好的人一起进餐，无论男女，都会让我心旌摇曳。我自幼挑食，年纪大了顾虑到
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水果对人的健康作用不可小视，如果我们有针对性的吃，效果会更好.明星们都离不开果汁的呵护，水果减肥是万古不变的明星减肥秘诀！周蕙：不
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冬季暖身攻略一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不
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“中毒”测试你到底“中毒”有多深1肤色不是很黑，但暗沉发黄。2天气转凉，脸部的肌肤更加出油。3坚持用眼霜，但黑眼圈和眼袋依然明显。
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了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养!1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度
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乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是乳腺科的常见病、多发病，好发于哺乳期的妇女，尤其是初产妇。患了乳腺炎除了进行药物治疗外，饮食调理
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速成族曲目之春色满园蔬菜是天然的减肥食品，要想瘦得快，还需要顽强的对肉的抵抗力和免疫力，建议你尝试这种速成办法。几天素食下来，既清
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补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，
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有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤
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一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了
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原料：乳狗肉750克。熟火腿片25克、水发香菇35克、冬笋150克、青菜心250克。精盐15克。花生油100克、味精12克、葱姜各
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菜系 徽菜类别 农家菜原产地 安徽省绩溪县上庄原料 猪五花肉块（150克）、熟火腿（100克）、蛋饺（10个）、鹌鹑蛋（10个）、
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