去角质是肌肤护理很重要的步骤之一，但很多人在去角质时做了很多错误示范，让皮肤变薄容易敏感反而对肌肤不好！其实，那是因为你选错了产品
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水在护肤品中的出现几乎所有能利用的物质、成分，似乎都被利用过了，这样兜兜转转一大圈后，护肤又被带回到了最原始、最基本的环节上了，那
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本报讯（记者王晶珠）近日，国家质检总局、国家标准化管理委员会批准发布了《预包装食品标签通则》和《预包装特殊膳食食品标签通则》两项强
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食盐主要成分是氯化钠，进入人体后变成钠和氯离子被吸收入血。钠是维持人体渗透压的主要电解质。钠严重不足，会使血浆渗透压降低，发生水肿
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本报讯(凌 云)：除了定期体检之外，良好的生活习惯是让癌症远离我们的最大法宝，北京慈济健康体检中心专家、中国癌症研究基金会肿瘤探测
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北京青年报(唐莉)：平时我们常常可以看到这样的宣传：“多食入维生素C可以防癌”，或“少吃脂肪可防癌”等等，给大家造成的印象是，只要
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许多人认为，菜的营养成分是固定不变的，殊不知许多菜的营养成分会随着清洗、烹饪时的方法不当而逐渐流失。要想营养得到保证，就要在清洗、
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据中国公众科技网：酸、苦、甘、辛、咸是日常生活中常见的5种味道。合理的五味饮食有利于人的健康，若食有偏味，就会适得其反。饮食过酸
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立夏节气常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感，一旦患病不可轻易用发汗之剂，以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血瘀滞，以防心脏病的
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食熨疗法，属于中医一种外治方法，即用某种食物加热后，熨烫一定的部位，通过热感传入机体内部或宣开皮肤腠理，达到治疗目的。以下介绍四则
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5月15日是全国防治磺缺乏病日。人们的日常生活中离不开盐，食用加碘盐更是预防碘缺乏病最有效的手段之一。目前，除少数高碘或不宜加碘地
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最近，一项由亚洲、欧洲和美洲科学研究工作者联合进行的初步研究结果表明，定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐会给健康带来意想不到的好处。
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辣味：辣味食品能促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，但也会刺激胃粘膜。凡患痔疮、肛裂、胃溃疡、大便秘结、神经衰弱、皮肤疾病患者，都不宜
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哪些人易患“富贵病”“富贵病”最爱找“先富起来的人”。生活水平越高，越容易发生“富贵病”。一些人不注意饮食平衡，导致体内饱和脂肪酸
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方便面因其快捷、美味、爽口、价廉而广受青睐。然而，人们对常吃方便面的弊端却知之甚少。〇油脂过量国家规定，方便面含油量应在20%以下
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按我国现阶段的年龄划分标准，35岁~59岁称为中年。按世界卫生组织近年的年龄划分标准，45岁以下为青年，45～59岁为中年。中年是
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香菇汤香菇(干品)10克，水发。锅内加水、食油、食盐、生姜、葱白，放入香菇，煮汤，香菇熟后饮汤食香菇。补气健中，养肝补血，辅助治疗
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目前，维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否真的做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？
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日班与夜班有所不同，即使从事劳动强度相当的工作，加夜班也感到比较疲劳不易恢复。加夜班的人膳食热能摄入量应高于日班人员，可适当增加蛋
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(家庭医生医疗保健网 亦游 报道)路透社纽约消息：美国高血压协会在5月17日的年会上公布一项研究结果：不论个人基础血压是否偏高，高
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