1.利用食盐与食物纤维保鲜。食物纤维为含纤维素、果胶、多缩甘露糖类的多糖类物质。甜菜粕、麸皮、马铃薯浆粉、玉米粕等渣粕废浆都可作为
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水产品的种类很多，除了各种鱼之外，贝类、蟹类、虾类等都属于此。海产品和河产品不仅产地不一，口味也不一样。此外，使用时的鲜活程度以及
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中医学有“上工治未病”、“望而知之谓之神”的说法，虹膜预测诊察术（简称虹膜学）就是这样一种技术。虹膜学属于预测医学范畴。它以形态学
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俗语说冬练三九夏练三伏。在冬季参加体育锻炼对于促进身体健康，提高心肺功能有非常大的益处。但是冬季气候寒冷，在这样的环境下参加体育锻
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黄芪蒸乌骨鸡[原料]黄芪····50克乌骨鸡····一只（约100克量）[作法]乌骨鸡去毛及肠杂，洗净斩去鸡爪；黄芪拣去杂质，洗净
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乌鸡向来都是女人进补身体的比选材料，不过单纯的炖乌鸡早已不能满足现代女性的口味。用乌鸡加上各种有益的中药煲汤，既能令乌鸡更加美味又
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入秋以来，天气忽冷忽热，变化无常，此时正是流感病毒伺机出动的时候。家庭中如果有一个人得了流感，其他人很难幸免。尤其是天气冷的时候，
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感冒一般多用内服药物治疗，但到目前为止，尚未找到特效方药。从近年来的临床和有关资料看，中药外用治疗感冒，不仅符合辨证论治要求，而且
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一般人们认为，感冒是上呼吸道感染，通过呼吸飞沫传播。近年来，科研人员研究后发现了感冒的许多不为人所知之处。手是感冒的主要传播途径感
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冬令进补，是我国几千年来用以防病强身的传统方法。因春、秋两季是人体生理活动发挥效率最高的季节，夏季气候炎热，伤气耗津，消耗剧烈，同
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近来,不少科学家主张感冒不用药, 因为几十种感冒药都有不同程序的副作用。此外,感冒药有时会减弱人体自身的抵抗力,有碍感冒的治愈速度
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热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。蒸气吸入法：在热水瓶
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[原料] 羊肉200克，当归20克，生姜50克，葱白段10克，植物油20克，食盐、味精、水各适量。[制法](1)将羊肉洗净，切片；
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[原料] 葱白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食盐、味精少许，水适量。[制法](1)将糯米淘洗干净，放入锅中先煮开，改用文
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姜茶茶叶7克，生姜10片。把去皮姜片与茶叶合煮成汁，饭后饮用。蛋白饮鸭蛋白2个，葱白4段，红糖50克。先将葱白和红糖加入两茶杯水共
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桑菊香豉茶取桑叶、菊花、香豉、梨皮各6克，加水煎汤取汁，代茶饮用。能清热解表、润肺止咳，适用于发热、微恶风寒、头痛、少汗、咳嗽少痰
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俗语说得好，"常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方"，在感冒初期服用，效果很好，平时多食更有好处。准妈咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒
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碘是一种人体必需的微量元素，它被人体吸收后，作为一种原料，在甲状腺内合成、制造甲状腺激素，这种激素有促进人体发育，特别是大脑发育、
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又到了冬季进补时节，我国民间素有“三九补一冬，来年无病痛”之说。河南中医学院一附院肾内科主任医师邓伟提醒大家：要根据每个人的不同情
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很多人，尤其是老年人，一到冬季皮肤就会瘙痒不止，特别是大腿外侧、小腿和胳膊外侧等处皮肤刺痒，夜间尤甚。中医药对防治“冬痒症”积累了
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