维护身体健康，提高生活质量是大家非常关心的问题。但是，自己是否做得很好？每天的膳食质量如何？营养好不好？能否维持健康？让我们来测试
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人到老年气血不足，阴阳失调，消化功能下降，前人说“老年养生，戒之在食”是很有道理的。有些食品味道很诱人，但俗话说：“少吃多滋味，多
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近日，不少市民在微信上收到呼吁大家不要购买樱桃的“紧急通知”，称“今年樱桃里寄生了一种蛆虫，几乎100%的樱桃都有。”有读者打来本
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一、在保证一天热量总量及各种元素合理比例的前提下，晚上适当少些米饭等主食，多配青菜。推荐冬日两款美味瘦身汤尽量剔除甜食，和淀粉一样
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1、干燥易断的头发（无光泽、白发）可能缺乏的营养素：复合维生素B需要的食物：酵母、啤酒酵母、白花豆对氨基苯甲酸需要的食物：葡萄干、
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清除头屑盆中放入食盐和硼砂少许，再加入适量清水，溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。1kg温水中加入150毫升陈醋，
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它的原理很简单，手术前医师先在欲抽脂部位以等高线图作记号，然后视抽脂部位大小，作全身或局部麻醉，手术时于欲抽脂部位周围作小切口，再
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你知道吗？人类最残酷的“杀手”癌症正逼近儿童！一份来自某省级肿瘤医院的调查报告显示，近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、
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世界卫生组织统计，全世界每年因患心脑血管疾病而死亡者约为1200万人，我国每年心脑血管疾病患者的死亡人数高达60万，50%-70%
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张大娘今年70多岁了。近半个月来，她每天早餐后头晕，眼前发黑，手脚无力，需要躺下休息半小时后才能缓解。这天早餐没有吃完，突然眼前发
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人工喂养宝宝怎样选代乳品母亲因各种原因不能以母乳喂哺婴儿时，可选用牛、羊乳或其他代乳品喂养婴儿，但应尽量以母乳喂哺到4个月左右，尤
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1.食物多样化，以植物性食物为主，占每餐2/3以上为宜。植物性食物中应有较多的蔬菜、水果、豆类、粗加工的谷类等。2.控制饮食，避免
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适吃“酸”酸味水果富含维生素C，有抗癌作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解为乳酸，抑制大肠内腐败菌类的繁殖，减少毒素的产生，并吞噬
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中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养
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原料：牛肉、土豆、蒜瓣配料：咖喱粉，橄榄油，食盐，鸡精，酱油，白砂糖做法：做法一、1、锅里多放一些橄榄油（注意要先热锅，倒冷油，油
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制图：沈小根“3·15”前后，有网帖称：“为了使拉面更有弹性，兰州拉面馆都使用拉面剂，而拉面剂的主要成分是蓬灰，含有大量致癌物质-
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据流行病学研究，钠的摄取量与高血压罹患率成正比，也就是说钠量摄取过多时，高血压的罹患率相对地提高。因此，控制钠量的摄入是预防高血压
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隐鞭虫病 属寄生虫性病害，病原体为颤动隐鞭虫，侵害黄鳝皮肤和鳃组织，全年都可感染，以夏秋两季较常见。防治方法：（1）用2%～3%食
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钠的简介钠是人体中一种重要无机元素，为银白色金属，柔软而有延展性，常温时是蜡状，低温时变脆。一般情况下，成人体内钠含量大约为320
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食盐即是氯化钠，氯和钠元素都是身体内所必需的离子，多又不行，少了也不行。以钠为例，血液中的钠离子是维持血浆渗透压的主要离子，多了渗
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