相关链接：中年人应注意饮食起居四忌适当节食中年人可延长寿命！主食少吃 头发白得更快我们的日常膳食是由谷类、杂豆类、动物性食品（包括
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相关链接：什么汤春天应多喝些春季不易多吃冷饮 易发病不一样的春节大餐春季宜吃的五种食物菠菜：一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，其根
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什么食物能让孩子聪明起来呢？”这是许多父母疑惑的问题。我们认为，父母们的确应该注意给孩子选择食物，不但要讲究味美，更要讲究对大脑有
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老年营养侧重点老年人由于衰老过程的特殊性，在摄入营养时应侧重以下几方面：(1)蛋白质：衰老过程蛋白质以分解为主、合成减慢。虽然老年
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蜂王浆蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳，是天然营养滋补品。蜂王浆可强化肾上腺皮质机能，调节人体激素，活化间脑细胞，有利于治疗更年期障碍症和慢
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天气越来越温暖了，大家也穿的越来越少了，可是有些美女们却很苦恼，因为这个冬天过去后，身上又悄悄长了很多“赘肉”，而大家最为关心的是
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随着生活水平的提高，越来越多的人更加注重日常保健，春天养生该注意什么？传统中医学认为，春季人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是
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毒，似乎一直是女性心中的一个结。所谓“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来便秘、腹胀、烦躁、失眠、脱
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俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物吗？专家为您提供一张全身的“ 食物地图”，告诉您从头到脚的饮
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眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛;头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。一项调查显示
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受访专家：李定国，全国政协委员，上海交通大学医学院新华医院内科主任，教授，博士生导师。擅长肝胆胃肠疾病的诊治。门诊时间：周二下午（
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上海新华医院内科主任李定国教授 （赵晴晴摄）受访专家：李定国，全国政协委员，上海交通大学医学院新华医院内科主任，教授，博士生导师。
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中医很强调药物与食物之间的“相克”，其实服西药也同样存在一些饮食禁忌，只不过常被人们忽视。日前，首都医科大学附属北京宣武医院药剂科
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多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香
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一、高度近视的准妈妈能够自然分娩吗？高度近视的人应该避免剧烈的运动、震动和撞击。因为这些都容易导致视网膜脱落（以下简称网脱）。很多
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“亚健康”是近年来医学界提出的一个新概念，又称机体第三状态、“灰色状态”或“亚疾病”状态。目前医学界对它没有明确定义，多指机体处于
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蔬菜是重要的副食品，人体需要的多种维生素主要是通过蔬菜而获得的，如维生素c（抗坏血酸）、维生素a（胡萝卜素）、维生素b（核黄素）等
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什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜
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性冷淡学名阴冷，系指缺乏性欲对性生活没兴趣，甚至漠然厌恶的一种症状，多因情绪抑郁、恐惧、性生活不协调或卵巢机能不足，肾上腺皮质和脑
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春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变，从饮食、起居各方面加以调适。一
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