红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食
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进入春季，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大
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冬春换季进食注意冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食
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屁是身体排放的废气，主要成分大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气组成，这些气体都是无味的。但其中
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名医简介：杨志敏，广东省养生康复委员会主任委员、广东省中医院副院长、教授、博导。早春养生仍以保暖为主，注意防风御寒，别急着减衣
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日常生活中，人总是喜欢挑色香味俱全的美食吃，但其实有些闻起来很臭的食物对我们的身体能起到神奇的保健作用。1、大蒜：大蒜的味道那
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健康报网讯 在营口市“两会”期间，市政府召开食品安全专题会议，按照节日食品在生产经营、加工制作和流通消费方面的质量要求，提早部署，
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淋病是由淋病双球菌引起的性病，主要由性接触传染，在饮食上，淋病患者需要注意下列几点：1.清淡饮食。急性发作期宜食粳米稀饭、面条、银
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本期推荐编者按 再过几天就是春节了。本版为您准备了3个关于春节吃喝的话题。其中有年夜饭的主角，饺子；有回家探亲途中如何保证饮食健康
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验方1 取土豆一个，煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后可取少量涂裂处，每日1～3次，数日可见效。验方2 白及8
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若是手、足或腰等部位扭伤或挫伤，有一个专门治疗扭伤的穴位可以用。在曲池穴往下两寸是手三里穴，因其对扭伤有特效，故另外一个名称叫“扭
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现在我们搞反季节蔬菜，无非是利用塑料大棚或者温室栽培等技术，其实，我们的祖先也有类似的反季节蔬菜。至于老祖宗什么时候吃上了反季节蔬
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很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效，却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实，绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。惊！牛奶的补钙效果低于青菜
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清代名医叶天士说，男子以肾为先天，女子以肝为先天。这就是说养生男女有别，男人要学会补肾，女人要学会养肝。那么，应该如何补肾养肝？日
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冬季寒冷干燥，疾病多发，而寒气最容易伤害肾的阳气。此时如果可以做好肾脏的保养工作，就可以有效防寒、强身健体。因此，女性冬季要做
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不管是男性还是女性都怕脱发，但随着年龄的增长，脱发已经成为必然，“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中央”。小编为你揭露男
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富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维
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生命科学的十万个为什么 为什么说屁的气味会经常变化？屁是身体排放的废气，主要成分大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%
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健康人吃得下就得排得出，“进口”和“出口”取得平衡才能令人身心舒坦。然而，人到老年想“方便”却可能不方便。老年人更容易发生便秘，上
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手足皲裂是一种冬季常见皮肤病，主要是因为在人们的皮肤里有一种皮脂腺，它在人体表面分布不均，在头皮和脸部分布较多，而有些部位的皮脂腺
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