体质养生之一痰湿体质 形体肥胖，舌体胖大有齿痕，舌苔白腻，易患冠心病、糖尿病等慢性病。阳虚体质 怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热
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中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授 蔺新英俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬
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本期推荐立春，标志着一年春季的开始。此时气温逐渐升高，冰雪消融，经过3个月的蛰藏之后，阳气开始上升，万物开始萌发。春天是万物复苏，
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冬去春来，万物复苏，中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，春季养生以养肝为要务。小编今天教你春季如何养肝？这几个养肝小窍门可要掌握哦！
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宝宝蔬菜辅食要怎么添加呢？婴幼儿的消化系统不够完善，妈妈在从选择蔬菜到制作辅食要做到面面俱到。新手妈妈们，是否觉得无从下手呢？别着
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杨力专家小传：杨力是国学大家、著名中医学家、著名易学家、著名中医养生专家、著名作家、著名历史文化学者、中国医易学创始人，易经养
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牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，被称为“白色血液”。作为生活中最常见的营养饮品，很多
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在中医学上，早春的风对人体来说，具有邪性，防护不好，风邪入侵，就会致病。为什么说早春的风具有邪性呢？风四季皆有，而早春，刚从冬天走
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俗话说“大便不通心事重重，大便一通浑身轻松”。当前受便秘困扰的人越来越多，从医学角度讲，便秘并不只是指大便“干燥”的意思，还包
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核心提示：当“开春”和“新年”两个词碰在一起，就意味着新一年的生活即将开始。春节刚过，我们如何修整假期里负担过重的身体，如何为自己
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宝宝头发稀黄怎么办？家长首先要清楚，孩子头发稀黄是不是遗传所造成的。其次，再找改善婴幼儿头发稀黄的方法哦。今天，小编就来告诉你宝宝
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宝宝消化不良吃什么呢？首先，爸爸妈妈要知道哪些食物是幼儿不易消化的，这样就可以避免造成孩子不消化了哦。如果，孩子出现了消化不良
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韭菜俗话说：“一月葱，二月韭”，所以，春季的韭菜是营养价值高且非常适合食用的。韭菜性温，可以补益肾气，旺盛精力。而春天人体肝气
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银屑病病因复杂，病情顽固，反复发作，经久不愈，为临床难治性皮肤病之一。中医认为：银屑病的病因病机多为素体肌肤燥热，久则血热、血燥、
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春天到了，很多人都有些把持不住自身性欲，恨不得天天钻到被窝中享受性生活。可是，初春并没有想象中那么美好，如果男人不约束性爱，很
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第一招：排毒喝花茶。冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都暖暖的。但正因为冬
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我们知道，听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。有句成语叫耳聪目明，意思是耳朵、眼
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春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。韭菜性温，最宜人体阳气。那么韭菜怎么吃壮阳呢？我们来看看男性春
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淮山葱春季是大自然气温上升，阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于“养阳”才能顺应季节变化。唐代医家孙思邈说，春七十二日，省酸增甘，以
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1、不宜盲目进补肝病患者不提倡过度服用补药，正常饮食即可提供足够的营养。也不要盲目服用保肝药物，以免加重肝脏负担，不利于康复。
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