导读：古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载，而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、
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眼睛是我们的心灵之窗，我们应该好好的保护，那在保护的同时我们应该注意些什么错误呢？由于对着电脑时间太长，有些人就已经习惯了每天携带
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原标题：卵巢补养吃什么好？卵巢补养的最佳食物推荐卵巢健康对于女性的正确孕育和容貌都非常重要，女人卵巢好，肌肤当然就健康，所以作为女
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原标题：夏季晚餐喝杂豆粥 营养又减肥夏季天气炎热，食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是
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癌症化疗会掉头发，这是一个人尽皆知的事，各种影视剧中都诠释了这一说法，这也是化疗会给人的心理带来巨大压力的原因之一。据相关数据显示
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编者按：有中医养生专家研究指出，香港能够成为世界长寿之都的原因，归咎于本地日益改善的医疗制度；同时又与港人，特别是长者对养生和饮食
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炎热的夏季，让我们的食欲大为下降，很多的人会出现肠胃不良的现象。而且很多人喜欢吃冷的食物，比如冷饮、凉拌菜，这也导致肠胃受凉而引发
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原标题：营养早餐是健康生活的开始 优质早餐含4类食物导读：俗话说：“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它
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人体对饮食营养的需求必须保持膳食平衡，饮食有节。叶酸参与人体新陈代谢全过程。现代医学证明，中老年人体内叶酸不足会引发动脉粥样硬化，
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一般来说，身体中的血液都是不卫生的，这是因为很多食物在被我们吃进体内，并不全都是卫生安全的，很多不卫生的杂质通过排泄系统排除体外之
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这两天，一组对比照让很多人印象深刻!英国《每日邮报》报道，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验。
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原标题：天生缓解衰老的6种食物：豆类黑巧克力导读：抗氧化剂有助于保护免疫系统，有效抗击疾病，对抗自由基和缓解衰老。天生缓解衰老的6
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民以食为天，现代的饮食习惯与古代的饮食习惯发生了巨大的变化。特别是近一百年的快速发展，人们追求高效率，物资大量生产，现代人的生活习
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嗜睡症是一种生理障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和 女人受
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酒后喝浓茶很伤肾-福州晚报记者 朱丹华《黄帝内经》上说，到了40岁“肾气衰”，过了60岁“肾脏衰，形体皆极”，可见肾是维护人体生命
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现在很多人重视养生，铺天盖地的养生信息让大众们应接不暇，市面上的各类补品让人眼花缭乱，大家也纷纷接招，不管自身体质何，照搬照做，什
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现在很多人重视养生，铺天盖地的养生信息让大众们应接不暇，市面上的各类补品让人眼花缭乱，大家也纷纷接招，不管自身体质何，照搬照做，什
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通讯员 徐尤佳谷雨是春日最后一个节气，谷雨一过降雨就慢慢增多，有“雨生百谷”之意。《黄帝内经》就有：“五谷为养，五果为助”一说，充
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我不赞成经常拿粗粮当主食吃。想经常吃也可以，但要考虑年龄和健康状况，并要控制量。粗粮富含膳食纤违和B族维生素粗粮通常是指玉米、番薯
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身体各个器官平常各司其职，共同协作维持身体正常运作。若是哪个环节出了毛病，一定是你某方面的生活习惯出了问题。看了身体8大器官的“临
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