生发是个恒久远的难题，特别对于头发稀少的女生来说，看着人家一头丰盈的秀发煞是羡慕。但想生发不单单要在药品和防脱洗发水上下功夫，生发
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《本草纲目》中记载：“常食黑豆，可百病不生”。黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。黑豆中富含抗氧化成分——花色素
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女性想拥有漂亮这是非常正确的想法，但光想却还不行，实际行动当然是不可少，不过光是用保养片还不行，尤其在进入秋天后女性更应该在饮食中
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少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B
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（1）黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好
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远视是指视远较视近清楚的眼病。古称能远怯近症，至《目经大成》始名远视。现在对中医眼病的研究越来越深入，对远视的治疗也有很好的临床疗
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对于脱发，女性也有一道难躲开的坎儿--产后脱发。由于怀孕期间女性内分泌改变，当时头发绝大多数处于生长期，产后内分泌突变，头发大量进
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果仁内含有一种叫“苦杏仁甙”的物质，吃进人体后，遇水便分解出毒性强烈的“氢氰酸”成份，引起机体中毒。一般的进食2-5小时后出现流涎
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原料：面粉200克，杞枣粉（枸杞，红枣，黑豆，黑米，花生）20克，酵母2克，糖20克，盐3克，蛋液20克，牛奶100克，黄油8克
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原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。具体做法是：取鸡
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豆浆的健康营养食谱专家特别提醒，胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。
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最近，美国某男性杂志日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比较便宜，
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传统的中国餐饮文化早已有按颜色吃食物的论述，认为食物有黄、青、赤、白、黑五色，并且这“五色”，相对应于人体五脏，即赤色入心、青色入
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（1）玄胡益母草煮鸡蛋：做法：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可
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五谷杂粮负责产生人体需要的大多数能量，主食中所含的主要成分碳水化合物是人体不可缺少的营养素，供给人体热能的蛋白质、脂肪、碳水化合物
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历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜，然而，最近的一份调查表明，
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生豆芽是我国的古老智慧，无论黄豆芽、黑豆芽、绿豆芽和豌豆苗，都是冬春“青黄不接”季节的真正美食。豆子是植物的种子，它储藏大量的蛋白
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人体似乎与“五”字特别有缘，有五官、五脏，还有五液。搞明白它们之间的对应关系，对你的养生大有好处。五液是指汗、涕、泪、涎、唾五种体
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黑葡萄黑葡萄：葡萄本身就是一种营养丰富的水果。宋代的医书《备用本草》记述葡萄的作用为“主筋骨，温脾益气，倍力强志，令人肥健，耐饥忍
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健康头发可以为你添色不少哦！要想从根本上改变发质，那么食物养发就非常关键！推荐7种天然食物，让你不知不觉中拥有黑色的头发！1.牛排
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