美国的研究表明，食物的颜色与健康之间也存在一定的联系，可以根据各种颜色的不同功能来选择。红色食物有助于减轻疲劳，并有驱寒作用，中国
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平常的锻炼可以健身，那你知道饮食也可以帮助健身，牛肝、白面包、黑豆、洋葱和木瓜也可以让你吃出好身材。牛肝要知道牛肝是营养最丰富的食
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头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁（铁食品）性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物
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1.何首乌黑芝麻红枣生发汤材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚（剥开）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙制作：将上述材料加水500～
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秋冬来临，头发问题开始涌现，枯黄是困扰不少女性的一个难题。头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病
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坐月子是中国人既定的习俗，月子餐更是产妇调养生息的重要来源。掌握均衡营养的饮食原则，就能在月子期间吃得营养又吃出健康。猪腰：有强化
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进入冬季意味着我们所在的星球运转到了另一个角度，而对我们的身体来说，季节的转换往往意味着另一些状况可能发生。到了冬天手脚冰冷的女性
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苦荞麦又名野荞麦、苦荞头、荞麦七，为蓼科植物苦荞麦的种子或根茎。药用其种子称“苦荞米”，根茎称“苦荞头”。苦荞麦是发源于中国的独特
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白领上班的时候一般都对着电脑，很容易眼睛疲劳，这里推荐几个食疗的方子来缓解改善眼睛疲劳。1.枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克
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食醋配方原料：米醋20克/剂食法：每日2次功效：可以治疗高血脂症，肥胖病。醋黑豆材料：约两星期的分量：黑豆100克，糙米醋300毫
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仙草，又名仙人草、凉粉草、黑豆腐草等，是一种有着悠久药食两用的草本植物。对此，古代知名的医药典籍《本草纲目拾遗》曾有记载：“惠州府
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早泄患者除注重精神调养，积极治疗可能引起早泄的各种疾病外，还应注意饮食调护。下面介绍一些食疗方法治疗早泄。1、狗鞭10克，煎服，每
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在过去，颈椎病被视为中老年疾病，年轻人大多不会受到此病的困扰，但随着生活状态的改变，目前不少年轻人也饱受颈椎病之苦。要预防颈椎病的
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食补是最环保而全能的保养方式，在享受美食的过程中，循序渐进地让体内循环保持平衡，并有效促进雌激素的正常分泌，让我们的“性能”永远“
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每天数万斤“药豆芽”流入市场“豆芽村”远近闻名 产量占哈市八成近日，本报编辑部接到读者举报，反映哈市有名的“豆芽村”--黎明乡大房
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《易经》中有“冬至阳生”的说法。具体地说，节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补
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皮肤科外用药有一个最简单的原则：干对干，湿对湿，不干不湿用糊剂。即有渗出较多时，选用湿敷；渗出少时，采用洗剂、糊剂；干燥、结痂、有
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在日常生活中，许多人非常重视钙的补充，但往往忽略了镁的摄取。其实，钙和镁之间必须达到平衡才能确保两种矿物质都能得到合理利用。通常来
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许多女性冬季总是手脚冰凉。河南中医学院一附院治未病中心副主任医师张永艳介绍说，是怕冷体质导致女性手脚冰凉，日常生活中坚持饮食调理，
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上班族每天必须长时间久坐、伏案写字、画图、打电脑、久站、讲话、赶件等等，假如再加上经常加班，运动不够，睡眠不充足，日积月累之下往往
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