单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食中的热量，又能保证身体需要的蛋白
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中国菜一直是我们的骄傲，但不得不说有些菜肴做法是存在健康隐患的。综合国内外营养专家的意见，我国的饮食习俗主要存在着以下九大缺点，需
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孩子的身体健康很重要，尤其是在婴幼儿时期，家人对孩子的营养要抓牢。很多孩子都有营养不良的情况，大多数为婴儿期喂养方法不当造成。1、
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（1）大蒜 性味辛、温，有强烈刺激气味。含有挥发油，主要成分是大蒜素，为一种植物杀菌素，含硫和硒、锗，硒有抑癌的效能，锗可以预防胃
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医学上肝炎可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚七种类型，其中乙肝是流行最广泛、危害最严重的一种传染肝炎。乙型病毒性肝炎(简称乙型肝炎)
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繁忙工作、不充足睡眠已经成为健康早餐的头号大敌，而长期不吃或不科学地吃早餐恰恰会对身体健康造成严重的危害，还会令人发胖。早餐摄入的
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1.菜洗干净再用水泡，用泡过菜的水烧汤，味道更好。2.烧速冻菜之前不用化冻，可直接放进烧沸的锅里，这样烧出来的菜更可口，维生素损失
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在临床上，肝血管瘤是一种形成于肝脏的良性肿瘤，病程较长、生长缓慢。肝血管瘤虽是良性肿瘤，但患者一定要提高警惕，积极治疗和加强护理。
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如今，面对每天由遍及全球的“比萨专家”--必胜客餐厅里烤制的几百万个比萨，大家都自然地认为这是400年前意大利那不勒斯的面包师傅首
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菜系及功效：苏菜荷叶糯米鸡的制作材料：主料：（1）干燥荷叶 6张（2）长糯米 960公克（3）熟咸蛋黄 12颗（4）后腿肉丁 24
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人家孩子1岁多就会把不同形状的积木对号入座，我儿子到2岁半才总算认全了所有的图形。3岁多的时候，有一天我因为工作上的事情，心里有些
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减肥食谱一：早餐 绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只中餐 大丰收（多种生蔬菜蘸酱）1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗晚餐
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一、皮蛋豆腐内脂豆腐一大块用开水烫过放凉，皮蛋切小块（密技：用棉线切割又快又不沾）放在豆腐上，撒葱花，淋酱油，点香油即成。二、洋芋
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联合国曾提出，人类最佳的饮食结构就是“一荤一素一菇”，这个菇就是蘑菇。世界卫生组织提出的六大保健饮品就包括绿茶、红葡萄涵(每日10
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绿色蔬菜已成为人们餐桌上必不可少的食物，一些减肥者甚至常以绿色蔬菜为主食。不过专家提醒，人们常见的一些蔬菜属光敏性蔬菜，如果过量食
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哪些蔬菜水果在减肥时不能吃研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖--对血糖的冲击如同法拉利的动力一样--成为一个指标，被规定为100。然后
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鸡精是大家最常用的调味品之一。它的基本成分是40%味精，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等原料加工而成，含有多种氨基酸
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1999年4月，约瑟夫•派恩和詹姆斯•吉尔摩在其合著的《体验经济》一书中，首次提出“工作是剧场，生意是舞台”按照他们的观点，商品是
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灵芝，别名灵芝草、菌灵芝、赤芝等，有滋补强壮、消炎祛痰、止咳平喘等功效。瓶（或袋）栽灵芝生产较为简便易学。（1）养料的配制。①杂木
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肝囊肿是肝脏的一种良性病变，是区别于肿瘤的表现为水泡样病变的疾病，要想保证肝囊肿始终处于生长缓慢的状态，除需要积极治疗之外，肝囊肿
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