当人们说到“危险的食物”时，想到的多是野外的毒蘑菇和河豚鱼，但每年在因食物中毒而接受治疗的7600万美国人中，大多数都是因为吃了有
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冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，
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相关链接：营养补充剂必须符合哪些要求？强忍眼泪不利于健康（1）供给充足的蛋白质。糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃
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相关链接：冬季少晒太阳易得牙病冬季为何会越睡越疲倦？冠心病病人在日常饮食中应注意选择以下具有降低血脂、血压和胆固醇作用的食物。（1
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相关链接：13种蔬菜能抗癌的原因防脑退化可食菠菜蘑菇忌与什么同食？瑞士伯尔尼大学的科学家们发现，实验室的小白鼠在每天加食洋葱后，骨
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编者按：说到《红楼梦》里的美食，最令人印象深刻地莫过于茄鲞，一份酱菜竟然需要三十多个步骤，难怪刘姥姥惊的直咂嘴，“茄子要有这样好吃
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冬补是中国古老的养生之道。男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。但是，冬补也有许多的讲究，且根据
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许多妇女改吃素食的动机是想控制体重，但她们只知道不想吃什么食物，却不知道哪些食物是必需吃的。一些人只靠一点蔬菜沙拉和水果度日，得不
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尿毒症期蛋白质在体内分解代谢、能产生许多对人体有毒有害的物质，因此采用低蛋白饮食治疗是非常重要的。一般蛋白质摄入量每日不宜超过每公
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榛子是世界四大坚果之一，品种有平榛、毛榛、刺榛、川榛、滇榛等，以平榛资源较多，集中成片。在东北地区，白露前后成熟。果仁是很好的副食
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相关链接：你的健康状况 透过食欲可知自测您身体没有那些营养“中国少儿生长曲线图”，以及报道了中山大学、广州市儿童医院等多位专家会诊
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相关链接：老年人膳食营养金字塔适合老人秋季的水果在指南中，黄、绿、粉、紫、蓝5色分别代表了主食、蔬果、肉类、零食、乳制品5类食品，
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1、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部
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从事营养学30多年的顾奎琴是明星、企业家们公认的营养高手。事实上，20多年来，她自成体系的新鲜果蔬生吃法已经成为很多时尚人士效仿的
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每天都吃点蘑菇 蘑菇富含营养蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和
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流感是由流感病毒引起的，它的样子就像一颗水雷：一个圆球上面插着许多小棍。那个圆球是一层脂质包膜，包裹着病毒的遗传物质。插在膜上的小
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食用菌大多性味甘平，具有补养之功，对人体有良好的保健作用。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物
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野生食用蘑菇是大自然赐给人类的美味佳肴，它营养丰富、味道鲜美、肉质细嫩，自古以来就被人们视为食用佳品。现代研究证明，食用蘑菇含高蛋
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相关链接：蘑菇忌与什么同食？食慈菇一定要去表皮蔬菜食品掀起英国摄影界的巨浪美国的一项研究称，菠菜可能有助于防止脑部的老化现象。科学
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感冒是冬天的常见病。但看似小毛病，若在饮食方面不注意不仅不会有助于感冒的好转，反而会使感冒加重。从中医的角度来说，感冒分为三种类型
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